الالتهاب الكيسي و الالتهاب الوتري :
التهاب الكيس الزلالي ( الكيس الزلالي :هي عبارة عن جريبات مملوءة بسائل زلالي تساعد العضلات و الأوتار على الانزلاق و التحرك بنعومة ) ويتميز هذا الالتهاب : بألم فاتر ومستمر يصيب المفاصل و كلما تحرك المفصل زاد الألم) ,, أما التهاب الوتر: ( الوتر : هو النسيج الليفي الذي يربط بين العضلات و العظام و يتميز: الشعور بألم حاد تثيره الحركة )......
و العلاجات العشبية المفيدة :
1. زهرة العطاس : دلك بمستحضرات زهرة العطاس عدة مرات يوميا (مراهم و كريمات )...2.إكليل الجبل و العرعر و البابونج و الأوكالبتوس و عشبة القديس يوحنا : امزج هذه الزيوت مع بعضها لتدليك المفصل المتألم عدة مرات يوميا ...3. الكركم :على شكل كبسولات من الخلاصة وهي لتخفيف الألم و الالتهاب المزمنين ...4. البروميلين: هو إنزيم مستخلص من الأناناس و هو يساعد على هضم الطعام و يحبط عملية إطلاق الكيماويات الحيوية المسببة للالتهاب ويستخلص و يتم تناوله على شكل كبسولات ...5.البوسويليا : مستخرجة من شجرة بخور اللبان و لها مفعول يقضي على الألم ...6. بذر العنب او الصنوبر : أضف مقدار يومي من المضادات الطبيعية للأكسدة خلاصة ( بذر العنب و لحاء الصنوبر ) مضاد للأكسدة بنسبة تفوق ما بفيتامين ج بعشرين مرة وما بفيتامين هاء بخمسين مرة ....وهو يحتوي على فلافونويدات فريدة