جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
|
جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة |
الأربعاء 30 أغسطس - 20:30:30 | المشاركة رقم: | |||||||
عضو نشيط
| موضوع: 8 أكواب من الماء يوميا تعالج التوتر 8 أكواب من الماء يوميا تعالج التوتر ريح لأخصائية التغذية "عبير أبو رجيلي"، أكدت أن للماء دورا أساسيا في علاج التوتر و طرد السموم باعتباره يلعب دورا هاما في خسارة الوزن وتزويد الجسم بالمعادن الضرورية، كما أنه يساعد في الحصول على بشرة رطبة ونضرة، مشيرة إلى أن قلة شرب الماء يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة في الجسم أبرزها أمراض الكلى، قلة التركيز، الجفاف وغيرها. وفي هذا السياق، تنصح "أبو رجيلي" بتناول 8 أكواب على الأقل من الماء يوميا، والاستغناء عن المشروبات الغنية بمادة الكافيين مثل الصودا والقهوة، وتعويضها بالماء الصافي، أو المضاف شرحات من الليمون والخيار، أو قطع الفواكه لمذاق لذيذ. الموضوعالأصلي : 8 أكواب من الماء يوميا تعالج التوتر // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: محمد كمال عبد الرؤوف
| |||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
| |
أعلانات نصية | |
قوانين المنتدى | |
إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |