ذكر و أنثى

كل شيء في الكون عرضة للتغير الدائم.

فكل ما يحيط بنا يتغير… الليل إلى نهار… والصيف إلى شتاء… والبرد إلى دفء… والشباب إلى موت… والحياة إلى نهاية… والحركة إلى سكون وهكذا دواليك…

فنحن محاطون بقوتين جبارتين متعارضتين وإنما متممتين ومكملتين لبعضهما البعض… وتقودنا هاتان القوتان لكي نجد التناغم بين جسدنا وعقلنا… ولكي نبلغه… ويطلق على هاتين القوتين لقب الين واليانغ… وهي كلمات يابانية تعني الأنثى والذكر.

وينبع الين واليانغ وحدة موحدة… تماما مثل الأنثى والذكر… فهما يعتمدان على بعضهما البعض… فتمثل هذه القوى المتعارضة نشاطا متوازنا…

ويركز المايكروبيوتيك على فعالية الين واليانغ في الحياة اليومية.

فيندرج ضمن أهداف الين الانتشار والتشتت والتوسع والانفصال، مشكلين هكذا اندماجا للطاقة الخارجية أي المادية… ويندرج في المقابل التنظيم والاجتماع والتقلص ضمن أهداف اليانغ مشكلين هكذا الطاقة الداخلية أي الروحية.

ويعتبر الين واليانغ من أهم القوى الأساسية والأولولية. ويمكن إدراك كل تغيير أو حركة أو تكوين أو تفاعل بالإضافة إلى الظواهر كافة بواسطة الين واليانغ.

أما في العالم الذي يحيط بنا، فتعرض الشمس والنهار والحرارة والصيف صفات اليانغ في الوقت الذي يعكس القمر والليل والبرد والشتاء المزيد من صفات الين.

ويمكننا أن نرى في الجسم البشري الحركة المستمرة للين واليانغ عبر توسع وتقلص والقلب والرئتين والمعدة والمعي. وينتمي الإنسان والحيوان، بكونهما كائنات مفعمة بالنشاط، إلى اليانغ أكثر من النباتات الجامدة التي تنتمي إلى الين.

فإذا الحياة هي رقصة بين الذكر والأنثى… فكل خلية في جسدنا تهوى هذه الرقصة… وكل طاقة نور… وكل نفس… وكل فكرة وكل كلمة وصوت وصمت…

إن الطاقة هي رقصة الكون … فما الحياة إلا رقصة فرح وصحة وصحوة… فأهلا بنا جميعا لبناء هذه الرقصة في الغذاء… وفي الفناء...
وقد أدرجنا صفات الين واليانغ في الجدول أدناه لكي يتسنى لكم أن تتطلعوا عليها بوضوح:

الصفات الين (الأنثى) اليانغ (الذكر)
النابذة الجاذبة
الأعراض التوسع
انتشار
التفريق
التشتت
الانفصال
التحليل
التفسخ التقلص
الاندماج
التنظيم
الاستيعاب
الاجتماع
التركيب
التوحد
التوجيهات (في زراعة النبتة) أفقيا باتجاه الأعلى وخارجيا، تحت الأرض أفقيا باتجاه الأسفل وداخليا، فوق الأرض
الموقع عموديا أفقيا
الضوء أشد ظلمة أكثر إضاءة
الحركة غير ناشطة، أبطأ أكثر نشاطا، أسرع
الذبذبة طول موجي أقصر تواتر أعلى طول موجي أكثر طولا تواتر منخفض
الإيقاع اليومي ليل نهار
النشاط فكري جسدي
الجنس أنثى ذكر
علم الأحياء نباتي حيواني
الفصول الشتاء الصيف
الحرارة أكثر بردا أكثر حرارة
النسيج أكثر خشونة أكثر نعومة
الكثافة أنعم أقسى
الوزن أخف أثقل
الرطوبة أكثر رطوبة أكثر جفافا
الارتفاع أكثر علوا أكثر انخفاضا
الحجم أكبر أصغر
اللون بنفسجي، نيلي، أزرق، برتقالي، أحمر أخضر أصفر
المواد الكيمائية الأزوت، الأوكسيجين، البوتاسيوم، الفوسفور، والكالسيوم.. إلخ الهيدروجين، الكربون، الصوديوم، الزرنيخ، والماغنيزيوم.. إلخ
الأجسام السماوية القمر الشمس
الأبعاد الفضاء الزمن