جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
|
جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: المطبخ العربي |
الأحد 28 يونيو - 2:18:32 | المشاركة رقم: | |||||||
عضو نشيط
| موضوع: طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون مكونات: 500 جرام سمك فيليه. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون. 1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح. 4 فصوص ثوم مفروم. 1 و1/2 كوب كريمة طهي. 1 كوب لبن. ملح وفلفل إسود حسب الرغبة. ½ ملعقة صغيرة كمون. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة ناعم. الطريقة: في مقلاة عميقة يُوضع زيت الزيتون، ويُرفع على نار متوسطة، وتُضاف شرائح البصل مع التقليب حتى تكتسب اللون الذهبي. تُتبل قطع السمك بملعقة واحدة من عصير الليمون، الثوم المفروم، الملح والفلفل الأسود، الكمون. تُرص شرائح البصل المكرمل في صينية بايركس أو طاجن. في نفس المقلاة دون إضافة زيت، تُضاف قطع السمك المُتبّلة، وتُقلب على كلا الجانبين حتى تصبح نصف مطهوة. تُرص قطع السمك النصف مطهوة فوق شرائح البصل في الطاجن. في مقلاة عميقة أخرى تُضاف الزبدة، وقليل من الملح، والفلفل الأسود، ثم تُضاف الكريمة، واللبن، والكمية المتبقية من عصير الليمون، ونصف كمية الكزبرة المفرومة. يُترك الخليط على النار حتى الغليان ثم يُصب فوق قطع السمك. يُغطى الطاجن بورق الألومينيوم (الفويل)، ويُطهى في فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة. ثم يُرفع الفويل، ويُوضع السمك تحت الشواية لمدة 5 دقائق أو حتى احمرار السطح. تُرش كمية الكزبرة المفرومة المتبقية على سطح السمك، ويُقدم مع الأرز الصيادية، والسلطة الخضراء، وسلطة الطحينة. الموضوعالأصلي : طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: السلطان 12
| |||||||
الأحد 28 يونيو - 15:55:45 | المشاركة رقم: | |||||||
مشرف
| موضوع: رد: طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون الموضوعالأصلي : طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: هنا جلال
| |||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
| |
أعلانات نصية | |
قوانين المنتدى | |
إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |