جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
|
جواهر ستار التعليمية :: منتديات الجامعة و البحث العلمي :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة |
الجمعة 13 يونيو - 16:56:54 | المشاركة رقم: | ||||||||
عضو نشيط
| موضوع: هرمون الجوع هرمون الجوع هرمون الجوع هرمون جريلين هو المسئول عن إحساسنا بالجوع وزيادة الشهية، ويتم إفراز هذا الهرمون في المعدة لتعطي إشارة للمخ بأنها في حاجة للطعام، ومن هنا يأتي إحساسنا بالجوع، وعندما يتم تجاهل هذا الشعور فإن هذا الهرمون يتم إفرازه بكميات كبيرة جدا، مما تزيد من إحساسنا بالجوع للدرجة التي قد تجعلنا نلتهم أي شيء أمامنا، لذا يرى خبراء التغذية أن طريقة الحرمان في الأنظمة الغذائية ستجعل الإنسان يشعر بالجوع بشكل أكبر، وبالتالي تزيد كميات الطعام التي نتناولها، لذا ينصح دائما خبراء التغذية بضرورة الحصول على الوجبات الثلاث بشكل صحي، كما ينصح أيضا بضرورة تناول وجبة خفيفة صحية قبل تناول الوجبة الأساسية بنصف ساعة لأن هذا الهرمون يتم إفرازه في المعدة كل نصف ساعة الموضوعالأصلي : هرمون الجوع // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: بشري
| ||||||||
السبت 23 أغسطس - 21:44:32 | المشاركة رقم: | |||||||
عضو نشيط
| موضوع: رد: هرمون الجوع
| |||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
| |
أعلانات نصية | |
قوانين المنتدى | |
إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |