- البوابة
- الأعضاء ▼
- اسألة شائعة
- ما الجديد؟
الرئيسية 
موقع دراسة الرا 
الأحداث أحدث الصور 
المنشورات س .و .ج التسجيل دخول | جواهر ستار التعليمية |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
| جواهر ستار التعليمية |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
 |
| |
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
فقدت كلمة المرور؟
فقدت إسم العضوية؟ الأربعاء 6 مايو - 1:57:45 | المشاركة رقم: | |||||||
جوهري  
| موضوع: حواء:كيف تحافظين على صحة عيونك في الشتاء؟ حواء:كيف تحافظين على صحة عيونك في الشتاء؟ حواء:كيف تحافظين على صحة عيونك في الشتاء؟ - تتعرض العين يوميا للإجهاد ، ولتغيرات المناخية التي من شأنها أن تؤثر سلبا على صحة العين . وينصح الأطباء ،أن تتجنب المرأة تعريض عينيها المباشر للهواء الدافىء الجاف ، مثل هواء المكييف ،زعليها أن تشرب كمية كافية من الماء يوميا لوقاية العين من الجفاف . فتتعرض البشرة في فصل الشتاء ،إلى الجفاف ، فتتأئر بالبرودة والرطوبة ، ويأثر على باقي أعضاء الجسم أيضا وخصوصا العين التي يمكن أن تصاب بالحساسية والإحمرار والجفاف بسبب برودة الطقس . ويتوجه الأطباء بعدد من الطرق البسيطة للحفاظ على عيونك سيدتي في فصل الشتاء : 1 – ارتداء النظارة يقلل من جفاف العين في فصل الشتاء، حيث تقلل من تعرض عينيك المباشر للهواء البارد والرياح الشديدة. 2 – عدم تعرض عينيك مباشرة للهواء الدافئ الجاف الخارج من التكييف، خاصة تكييف السيارة عن طريق إبعاد الرأس والوجه عنه، فهذا يقلل من حدوث جفاف العين. 3 – حافظي على نسبة من الرطوبة في الجو حولك، لمنع جفاف العين الناتج من التعرض للهواء الجاف. 4 – اشربي كمية كافية من المياه للوقاية من الجفاف، حيث أن أيام الشتاء الباردة تتميز بجفاف الهواء، الذي يجعل الجسم بحاجة لشرب المياه وخاصة العيون، فشرب المياه ضروري للحفاظ على صحة العيون، مع تناول بعض الفواكه والخضروات الخضراء، التي تمد الجسم بنسبة أخرى من السوائل. 5 – خذي قسطا وافرا من النوم ففصل الشتاء يعد الوقت المناسب لذلك ،لان النوم يعززمن عمل جهاز المناعة. 6 – اتبعي نظاما غذائيا سليما ومتوازنا ، لأن أجسامنا تحتاج لمزيد من الطاقة والتغذية، خاصة الجلد الجاف والعينين. ويكون العلاج عن طريق إعادة التدفئة للعين مع بعض الأدوية التي تستخدم لترطيب وحماية العين، مثل قطرة الدموع الصناعية للعين، لتعويض الدموع المتبخرة أو باستخدام نوع معين من قطرات العين، التي تعمل على زيادة إفراز الدموع من العين لعلاج ذلك الجفاف.
| |||||||
 |
| الإشارات المرجعية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
| |
مواقع صديقة
| أعلانات نصية | |
| قوانين المنتدى | |
| إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |
