على بركات الخالق الجبارܔܔ
ܔܔ الصلاة و السلام على أشرف المرسليـن ...ܔܔ
ܔܔ الحمد لله وحده نحمده و نشكره و نستعينه و نستغفره و نعود بالله من شرور أنفسنا و من سيئات أعمالنا ܔܔ
ܔܔ ...من يهده الله فلا مظل له و من يظلل فلن تجد له ولياً مرشدا ...ܔܔ
ܔܔ ...و أشهد ألا إلاه إلا الله وحده لا شريك له و أن محمداً عبده و رسوله صلى الله عليه و سلم ...ܔܔ
ܔܔ ... و على آله و صحبه أجمعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ...ܔܔ
ܔܔ ...ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الخبير ...ܔܔ
ܔܔ ...ربنا لا فهم لنا إلا ما فهمتنا إنك أنت الجواد الكريم ...ܔܔ
ܔܔ ...فإن أصدق الحديث كتاب الله تعالى و خير الهدي هديُ سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ...ܔܔ
ܔܔ ...و شر الأمور محدثاتها و كل محدثة بدعة و كل بدعة ضلالة و كل ضلالة في النار ...ܔܔ
ܔܔ ... فاللهم أجرنا و قنا عذابها برحمتك يا أرحم الراحمين...ܔܔ

فوائد المشي


1توفير المال ..لن تضطر لدفع ثمن التداكر


2تعود بالفائدة على المدخنين . لايمكنك التدخين داخل الحافلة لكن خارج الحافلة يمكنك التدخين
3يمكنك أن تشتري أي شيئ تريده لكن في الحافلة لا يمكنك دالك


4لن تضطر لقول السلام عليكم صعودا والى اللقاء نزول


5لن تضطر للقدوم الى العمل مبكر



المشي يعود بالفائدة على الصحة