جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
|
جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: المطبخ العربي |
الخميس 18 يونيو - 18:49:29 | المشاركة رقم: | |||||||
عضو نشيط
| موضوع: تونا بيك تونا بيك مقادير تحضير تونا بيك : • 2 علبة تونة لايت , مصفاة • 3حبات بيض مخفوق • 1 كوب جبنة تشدر مبشورة • ⅓كوب مايونيز بالليمون • 1 جزر مبشور • 1 بصل مفروم • 2 فص ثوم • ½ ملعقة طعام بابريكا • ½ ملعقة طعام فلفل أحمر حار • ملح وفلفل أسود • ¼ كوب بقدونس مفروم • 1 عصير ليمون • علبة تونة لايت , مصفاة طريقة تحضير تونا بيك : 1- سخّني الفرن حتى 180 درجة مئوية. 2- اخفقي البيض حتى يصبح كالكريمة ثم اخلطيه مع علبتان التونة وباقي المكونات، بعد ذلك قومي بفردها في صينية فرن مدهونة. 3- اهرسي علبة تونة إضافية واسكبيها فوق الخليط السابق. 4- اخبزي المكونات في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تصبح جامدة. 5- قدميه بارداً مع السلطة الخضراء والخبز الناشف. 6- نصيحة : يمكن تقديمها في اليوم التالي لطعم ألذ ويمكن استخدامها لعمل الساندويتشات وبالصحة والعافية . يستغرق طبخ او تحضير تونا بيك 40 دقيقة و تكفي الكمية لحوالي 6 أشخاص . الموضوعالأصلي : تونا بيك // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: جميلة
| |||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
| |
أعلانات نصية | |
قوانين المنتدى | |
إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |