جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
جواهر ستار التعليمية |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى مع تحيات الإدارة |
|
جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: المطبخ العربي |
الإثنين 1 يونيو - 21:47:54 | المشاركة رقم: | |||||||
Admin
| موضوع: تحضير الفول بالتقلية : تحضير الفول بالتقلية : تحضير الفول بالتقلية : • 2 علبة فول مدمس حبة كبيرة • 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم • 2 فص ثوم • ¼ كوب زيت زيتون • 1 حبة طماطم متوسطة مفرومة صغير • 1 ملعقة طعام خل قصب السكر طبيعي • 1 ملعقة صغيرة كمون • 1 ملعقة صغيرة ملح • 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم • ¼ كوب زيت زيتون طريقة تحضير الفول بالتقلية : ضعي الزيت في قدر على النار وضعي البصل وقلبيه حتى يبدأ لونه في الاصفرار . أضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقتين على نار هادئة . أضيفي الطماطم والخل واتركيها حتى تتكثف الصلصة ثم أضيفي الفول وقلبيه جيدا ثم أضيفي الملح والكمون . ضعي الفول في طبق التقديم ثم ضعي البقدونس في وسط الطبق ورشيه بالزيت ويقدم بالصحة والعافية . يستغرق طبخ او تحضير الفول بالتقلية 30 دقيقة و تكفي الكمية لحوالي 4 أشخاص . الموضوعالأصلي : تحضير الفول بالتقلية : // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: berber
| |||||||
الثلاثاء 2 يونيو - 20:32:21 | المشاركة رقم: | |||||||
مشرف
| موضوع: رد: تحضير الفول بالتقلية :
| |||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
| |
أعلانات نصية | |
قوانين المنتدى | |
إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |