رمي المطرقة
Hammer throw



رمي المطرقة يحتاج إلى قوة ومهارة حيث يدور الرامي في دائرة، ويؤرجح المطرقة بشكل جانبي، وعند الحصول على أقصى عزم ممكن يطلق المطرقة.
رمي المطرقة منافسة رياضيّة يقوم فيها الرياضي بقذف مطرقة (كرة معدنية) إلى أبعد ما يستطيع. وتزن المطرقة 16رطلاً، (7,257كجم)، ويقوم الرّامي بالإمساك بها بحلقة معدنيّة مربوطة بالكرة بحبل فولاذي يصل طوله إلى أربعة أقدام (1,2م)، ويرمي المطرقة من دائرة قطرها 7 أقدام (2,1م).

وفي بداية الرمية، يدير اللاعب ظهره إلى الدائرة، ويباعد ما بين قدميه، ويمسك المطرقة المعدنية بكلتا يديه، ويقوم بلف الكرة حول رأسه. وعندما تبلغ الجلة قوة معينة، يدور اللاعب ثلاث أو أربع دورات داخل الدائرة. ويدور الرّامي على قدمه اليسرى لزيادة سرعة المطرقة، وعند نهاية آخر دورة يكون قد وصل إلى الحد الأقصى من قوة الاندفاع في المطرقة التي يقوم عندئذ بإطلاقها. ويتم قياس بعد الرمية من حافة الدائرة إلى أقرب أثر تركته المطرقة.

لمعرفة أرقام بطولة رمي المطرقة، انظر: الألعاب الرياضية؛ الألعاب الأوليمبية