منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة

نسيت كلمة السر !!

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
القرأن الكريم ولهجات العرب
نمذجة الإبداع المبكر
أسعد نفسك وأسعد الآخرين
ما هو نموذج GROW ؟
القدس معالم و تاريخ
عباس : أحمد مطر
بالأسماء لا بالأرقام
وفي ظلام الليل...!
صرة الفقراء شعر : مظفر النواب
اختبار الفصل الثالث في التربية الإسلامية للسنة الأولى ابتدائي
تمارين في جميع المواد التانية ابتدائي
نماذج لاختبارات الرياضيات سنة ثانية متوسط
الجمعة 27 أبريل - 20:18:23
الجمعة 27 أبريل - 20:18:01
الجمعة 27 أبريل - 20:17:44
الجمعة 27 أبريل - 20:17:22
الجمعة 27 أبريل - 20:16:40
الجمعة 27 أبريل - 20:16:07
الجمعة 27 أبريل - 20:15:52
الجمعة 27 أبريل - 20:15:36
الجمعة 27 أبريل - 20:15:22
الجمعة 27 أبريل - 20:14:12
الجمعة 27 أبريل - 20:13:25
الخميس 26 أبريل - 15:05:40
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
farida
الاعضاء فقط من يستطيع النسخ بعد مشركات
0

منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

الثلاثاء 29 يوليو - 19:12:44
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 17922
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟


هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟


الطريقه الاسهل هي خسارة الوزن عبر النشاط و حساب السعرات مع تغير نمط الحياة
في الغذاء .. اكل صحي موزون +نشاظ=خسارة وزن
غير ان الصحة تتغير هذي خلاصه تجربتي
في السابق كان وزني زائد و اطن يوجد عضوتين هنا رأو صور لي وقتها
و خلال ٣ اشهر نزل وزني ١٩كجم و هو اصبح وزني اقل من المثالي لكن بحدود الوزن الطبيعي .. لاتحبطك الفترة الطويلهزنزول الوزن يحتاج وقت
لان وزنك لم يرتفع في يوم واحد ! غير ان النزول الصحي في حدود ١كجم الى ١.٥ كجم اسبوعياً و ان تعديت هذه النسبه بعد اول ٣ اسابيع للاسف ستكون العواقب ( جلد مترهل حتى ان كنت من اصحاب الاوزان المتوسطة - عدم القدرة على تثبيت الوزن لان اكثر الخسارة كانت ماء و عضل - فقدان العضل يسبب ضعف عام - رجوع الوزن ضعفين بعد ترك الرجيم وصعوبة انزاله مرة اخرى..)




الموضوعالأصلي : هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ // المصدر : منتديات بربار التعليمية //الكاتب: berber


توقيع : berber








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


منتدى تحضير بكالوريا 2017 قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017منتديات جواهر ستار التعليمية