منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول



منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

الثلاثاء 29 يوليو - 19:12:44
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15416
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟


هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟


الطريقه الاسهل هي خسارة الوزن عبر النشاط و حساب السعرات مع تغير نمط الحياة
في الغذاء .. اكل صحي موزون +نشاظ=خسارة وزن
غير ان الصحة تتغير هذي خلاصه تجربتي
في السابق كان وزني زائد و اطن يوجد عضوتين هنا رأو صور لي وقتها
و خلال ٣ اشهر نزل وزني ١٩كجم و هو اصبح وزني اقل من المثالي لكن بحدود الوزن الطبيعي .. لاتحبطك الفترة الطويلهزنزول الوزن يحتاج وقت
لان وزنك لم يرتفع في يوم واحد ! غير ان النزول الصحي في حدود ١كجم الى ١.٥ كجم اسبوعياً و ان تعديت هذه النسبه بعد اول ٣ اسابيع للاسف ستكون العواقب ( جلد مترهل حتى ان كنت من اصحاب الاوزان المتوسطة - عدم القدرة على تثبيت الوزن لان اكثر الخسارة كانت ماء و عضل - فقدان العضل يسبب ضعف عام - رجوع الوزن ضعفين بعد ترك الرجيم وصعوبة انزاله مرة اخرى..)




الموضوعالأصلي : هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ // المصدر : منتديات أحلى حكاية //الكاتب: berber


توقيع : berber








الــرد الســـريـع
..

خدمآت آلموضوع
 KonuEtiketleri گلمآت دليليه
هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ , هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ , هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ , هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ , هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ , هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟
 KonuLinki رآپط آلموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذآ وچدت وصلآت لآتعملفي آلموضوع آو أن آلموضوع [ هل عدم الاكل ينقص الوزن؟؟ ] مخآلف ,, من فضلگ رآسل آلإدآرة من هنآ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة