منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة

نسيت كلمة السر !!

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
السّنة الخامسة اختبار الفصل الثّاني لنشاط الرّياضيات.
اختبار 2 في مادة الرياضيات لتلاميذ السنة الخامسة
السنــــة الخامسة ابتدائي ﴿اختبار الفصل الثاني في مادة الرياضيات﴾
السنــــة الخامسة ابتدائي ﴿اختبار الفصل الثاني في مادة اللغة العربية﴾
المستوى: السنة 5 ابتـدائي اختبار الفصل الثاني في اللغة العربية
الخامسة ابتدائي امتحان الفصل الثاني اللغة العربية
المستوى: الخامسة ابتدائي امتحان الفصل الثاني اللغة العربية
اقوى مذكرة علوم للصف الاول الاعدادى الترم الثانى 2018 مستر خالد المظالى.pdf
ملزمة منهج الهندسة للصف الاول الاعدادى - الترم الثانى 2018.pdf
ملزمة منهج الجبر والاحصاء للصف الأول الاعدادى - الترم الثانى 2018.pdf
مذكرة رياضيات للصف الأول الاعدادى الترم الثانى - مستر محمد صلاح.pdf
مذكرة قصة الرجل الحديدى The Iron man للصف الأول الاعدادى الترم الثانى 2018.pdf
اليوم في 21:35:14
اليوم في 21:33:49
اليوم في 21:32:14
اليوم في 21:31:03
اليوم في 21:29:36
اليوم في 21:28:13
اليوم في 21:26:55
اليوم في 17:27:27
اليوم في 17:23:05
اليوم في 13:41:31
اليوم في 13:38:53
اليوم في 13:37:27
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
الاعضاء فقط من يستطيع النسخ بعد مشركات
0

منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

الجمعة 27 يونيو - 0:04:04
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 17763
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام


الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام


الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام




الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام
تنصح الدكتورة أمينة عبد المطلب، الأستاذة بالمعهد القومي للتغذية، كل صائم بتجنب الإفراط في الطعام اتقاء للمشاكل الصحية والحصول على فوائد الصيام، وتنصح بالاعتدال في تناول الأغذية صعبة الهضم لأن تحليلها الى مركبات قابلة للامتصاص يستغرق فترة أطول، ومنها الأطعمة المقلية والأكلات الغنية بالبروتين والدهون والأطعمة غير مكتملة النضج، أضافت إلى ذلك الأغذية المهيجة لجدار المعدة والأمعاء كالبهارات والمشروبات المثلجة والإفراط في تناول الشاي والقهوة المركزة، وكذلك الافراط في تناول الأغذية الغنية بالألياف...

وتضيف الدكتورة أمينة عبد المطلب، يجب الاعتدال في تناول المكسرات خلال شهر رمضان، كما تنبّه الى الاعتدال في شرب الماء، وعن تناول الحلويات الشرقية تقول يجب وضع فاصل زمني كاف بين الافطار وبين تناول هذه الحلويات نظرا لاحتوائها على كثير من الدهون التي تسبّب عسر الهضم وألا تقل هذه الفترة عن 3 أو4 ساعات. بعد الإفطار تنصح باستعمال خليط من الدقيق الأسمر والابيض في صناعة الحلويات مثل الكنافة والقطايف لفائدة الدقيق الأسمر، وكذلك استعمال عصير الفواكه الطازجة بدل المحلول السكري في إعداد الحلويات الشرقية.




توقيع : berber





الخميس 14 أغسطس - 0:33:00
المشاركة رقم:
عضو نشيط
عضو نشيط

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 691
تاريخ التسجيل : 10/06/2014
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام


الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام


جزاك الله خير
شكرا1




الموضوعالأصلي : الإفراط في الطعام يحرمك من فوائد الصيام // المصدر : منتديات بربار التعليمية //الكاتب: زوليخة


توقيع : زوليخة








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


منتدى تحضير بكالوريا 2017 قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017منتديات جواهر ستار التعليمية