منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شرح علم الكون الفيزيائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك النصوص الخاصة بحصة فهم المنطوق للاولى ابتدائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نموذج لاختبار الثلاثي الثاني في اللغة العربية 3 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لتسهيل سير حصص اللغة العربية:منهجية تسيير حصص اللغة العربية للسنة الأولى 2016-2017 word
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعبير كتابي: تسجيل حدث تاريخي.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فروض و اختبارات و تمارين كلها مرفقة بالحلول سنة 3 ثانوي محاسبة نظام جديد 2013
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مــذكرات تخـــرج مـــــاستر 2 للسنة الجامعية 2015/2014
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : حزن أب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص :النزعة العقلية في الشعر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : التقليد و التجديد في النتاج الشعري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : شعر الزهد
شارك اصدقائك شارك اصدقائك C2 : Le verbe : reconnaître le verbe dans une phrase
شارك اصدقائك شارك اصدقائك Complète avec : maintenant, plus tard, autrefois, demain, hier
شارك اصدقائك شارك اصدقائك FRANCAIS C1 : passé / présent / futur
شارك اصدقائك شارك اصدقائك البعد العرفاني عند العلامة عفيف الدين التلمساني في يوم دراسي بوهران:
اليوم في 0:11:57
أمس في 21:20:10
أمس في 21:19:21
الإثنين 20 فبراير - 21:22:23
الإثنين 20 فبراير - 20:45:55
الإثنين 20 فبراير - 18:42:27
الإثنين 20 فبراير - 12:33:09
الأحد 19 فبراير - 19:56:03
الأحد 19 فبراير - 19:50:41
الأحد 19 فبراير - 19:36:37
الأحد 19 فبراير - 19:33:40
الأحد 19 فبراير - 16:17:52
الأحد 19 فبراير - 16:09:45
الأحد 19 فبراير - 16:07:14
الأحد 19 فبراير - 9:40:08
إضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

الأحد 1 يونيو - 22:56:17
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1958
تاريخ التسجيل : 18/10/2010
العمر : 26
مُساهمةموضوع: فوائد جديدة للكافين


فوائد جديدة للكافين


فوائد جديدة للكافين




- الكافيين يساعدك على التفكير بشكل افضل:

اثبتت بعض الابحاث الخاصه بمجال التغذيه ان تناول فنجان من القهوة او الكولا او اي مشروب يحتوي على مادة الكافيين قبل نصف ساعه من اي اجتماع او محاضرة او مقابله عمل سوف يساعدك كثيراً على التركيز والتفكير بشكل افضل لانها ترفع من " الدوبامين " المسؤول عن زيادة التركيز وتقوية الذاكره, ولكن حسب الابحاث نفسها فان تأثير الكافيين لا يزيد على ساعه من لحظة تناوله حيث يعود الوضع على ما كان عليه.

2- الكافيين يساعد في تخفيف آلام الصداع:

على الرغم من احتواء ادوية الصداع على مادة الكافيين كاحدى مكوناتها الا ان تناول كوب او فنجان من المشروبات التي تحتوي عليها كفيل وحده بتخفيف آلام صداع الرأس بسبب قدرتها على تقليص الاوعيه الدمويه المتمدده التي تسبب الصداع وتعيدها الى وضعها الطبيعي حسب ما يقوله مدير مركز دايموند لعلاج الصداع بشيكاغو سيمور دياموند ,, ويضيف دايموند ان الصداع النصفي المتوسط والشديد يمكن القضاء عليه بتناول اسبرينه واحدة مع فنجان من القهوة او الشاي الاسود, مشير الى ضرورة السرعة في ذلك فكلما اسرعنا في تناول الكافيين مع الاسبرين تمكنا من احتواء الالم والقضاء عليه.

3- الكافيين يساعد على التنفس:

وتقول دكتورة الحساسية الامريكية مارين فريري ان بعض مرضاها ممن يعانون من الازمة اكدوا لها انهم يتنفسون بشكل افضل عندما يتناولون قهوتهم الصباحية وتعزو ذلك الى ان الكافيين هو المادة الكيميائية الشبيهة من حيث التأثير بـ"الثيوفلين" وهو دواء الازمة الذي عادة ما يصفه الاطباء لتوسيع القصبات الهوائية وتسهيل التنفس,, ولكن هذا لا يعني الاستغناء عن الدواء الموصوف من قبل الطبيب المختص قبل استشارته.

4- الكافيين يمنع التسوس:

تأكد في المرة القادمة وبعد تناول الكيك او الشوكولاتة او المعجنات السكرية انك ستغسل ما اكلته بفنجان من الشاي او القهوة حيث تدل الابحاث الجديدة على ان مادة الكافيين تساعد على منع التسوس السريع لانها تقضي على البكتيريا المسببة له.. ولكن هذا لايعني التوقف عن تنظيف الاسنان.

الكافيين والحمل:
على الرغم من فوائد الكافيين, الا ان السؤال يبقى قائما حول مدى تأثيره في خصوبة وتأخير الحمل لدى المرأة, وتؤكد الدراسات ان احتمال تأخر المرأة التي تتناول فنجانين او ثلاثة من القهوة يوميا وارد, اما اذا تضاعفت الكمية فتأخر الحمل يكون ملحوظا.. اما احتمال الاجهاض لدى المرأة الحامل فيتضاعف اذا ما تناولت خمسة فناجين من القهوة يوميا او اكثر من ذلك, ولذلك فينصح المتخصصون بعدم تناول اكثر من فنجانين من القهوة او الشاي يوميا بالنسبة لمن تحاول الحمل او الحامل بالفعل.









الموضوعالأصلي : فوائد جديدة للكافين // المصدر : منتديات جاهر ستار العليمية //الكاتب: نمر مقنع


توقيع : نمر مقنع








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة

منتديات جواهر ستار  التعليمية

↑ Grab this Headline Animator

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! share xml version="1.0" encoding="UTF-8"