منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالرئيسية  موقع دراسة الراموقع دراسة الرا  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
!~ ÂÎÜÑ 10 ãæÇÖíÚ ~!
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß viewtopic_body
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß الحفاظ على أبنائهم م
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß كن حذرا أيها الزوج الغاضب ►
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ! كيف نربي أبناءنا على البحث العلمي والابتكار؟!!
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß !!! أبناؤنا والشتائم !!!
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß واجب الوالدين في الحفاظ على أبنائهم من الانحراف في زمن الفتن
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß لماذا ينصح المتزوجون بعدم الزواج ؟
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß كن حذرا أيها الزوج الغاضب ►
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß الطرق المثلى لإسعاد الزوجة ►█
ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß لرومانسية في الزواج&
اليوم في 0:18:56
أمس في 22:37:59
أمس في 22:37:05
أمس في 22:36:09
أمس في 22:35:28
أمس في 22:34:43
أمس في 22:34:03
أمس في 22:32:17
أمس في 22:31:35
أمس في 22:30:55
ÅÖÛØ Úáí ÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß ÇæÔÇÑß ÇÕÏÞÇÆß áãÔÇÑßÉ ÇÕÏÞÇÆß!



 اهلا رمضان‎

منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

السبت 11 يوليو - 20:19:35
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15719
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: فوائد الزنجبيل وكيفية استخدامه لجسم الانسان صحيا و طبيا


فوائد الزنجبيل وكيفية استخدامه لجسم الانسان صحيا و طبيا


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إخواني أخواتي أعضاء منتدى التغدية والصحة

الزنجبيل يعرف علميا بتسمية Zingiber officinale و هو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية، و هو أحد نباتات المناطق الحارة. تستعمل جذاميره النامية والتي تحتوي على زيت طيار تحت التربة، كما ان لها رائحة نفاذة وطعم لاذع و يكون لونها إما سنجابي أو أبيض مصفر. الزنجبيل عبارة عن جذور نبات، وهو من نفس فصيلة الكركم والهيل والخلنجان، ويستخدم منذ القدم في المشهيات والأدوية أو كبهار مجففاً أو طازجاً.

فوائد و كيفية استخدام استعمال الزنجبيل لجسم الانسان صحيا و طبيا the benefits of ginger
يتميز الزنجبيل بمذاق رائع يعطي نكهة محببه لمختلف المأكولات، فنضيفه على الحلويات وفي الطبخ ونستخدمه كمشروب أيضاً ولكن هل تعرف فوائد هذه النبتة المميزة؟

صورة نبتة الزنجبيل ginger
اما فيما يخص شرح اهم فوائد الزنجبيل les bienfaits du gingembre وكيفية استخدامه فنستعرضها فيما يلي :
الزنجبيل يحتوي على كروميوم ومغنسيوم وزنك مما يساعد كثيرا على تحسين جريان الدم ويمنع الشعور بالقشعريرة والحمى والتعرق الزائد.
تناول الزنجبيل يساهم كثيرا في التخفيف من و علاج الغثيان الصباحي و الدوار فهو مفيد جدا للاشخاص الذين يشعرون بالغثيان عند ركوب السيارة لفترة طويلة أو المركب أو الطائرة .
الزنجبيل يساعد كثيرا الجسم على امتصاص المواد الغذائية الأساسية اللازمة، فهو يحفز إفراز إنزيمات المعدة والبنكرياس.
استعمل الزنجبيل في آسيا منذ آلاف السنين لعلاج البرد والإنفلونزا، و حسب موقع جامعة ميريلاند الطبية، فإن علاج البرد عند البالغين يتم بنقع ملعقتين من الزنجبيل الطازج المبشور في كوب من الماء مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
الزنجبيل يساعد كثيرا في عملية الهضم و ذلك بمساعدته على امتصاص الغذاء مما يجعله يقي من آلام المعدة والشعور بعدم الراحة فيها.
الزنجبيل يساعد و يساهم كثيرا في الوقاية من مرض السكر , بالاضافة الى انه يقلل مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
الزنجبيل يقاوم فقدان حاسة التذوق و القيء الناجم عن التسمم الإشعاعي . اذ انه يقلل من تأثير الإشعاع على الإنسان و هذا حسب ما تم التوصل اليه عبر الابحاث
ما هي كيفية و طريقة استعمال استخدام الزنجبيل؟
1- الزنجبيل مع الأرز: عند طهي الأرز البسمتي يضاف إليه ثوم وزنجبيل مفروم وفلفل أخضر وكزبرة خضراء. هذه المكونات تعطي نكهة رائعة مع الفوائد الكبيرة.
2- الزنجبيل مع العصير: يتم فرم بعض الزنجبيل ووضعه في العصارة مع التفاح والجزر وبعض عصير الليمون، النتيجة عصير لذيذ ومفيد.
3- الزنجبيل مع الحلوى : إضافة الزنجبيل مع معظم أصناف الحلوى ليعطي مذاقاً حلواً ويعزز نكهة الحلوى.
4- شراب او مشروب الزنجبيل : يتم تقشير 2.5 سم من الزنجبيل الطازج ثم نبشره أو نقطعه شرائح رقيقة. نحضر 1.5 كوب من الماء ونغلي الزنجبيل فيها لمدة 10 دقائق. يمكن إضافة عصير الليمون حسب الرغبة ويحلى بالعسل.
نتمنى أن تكونوا قد استفدتم كثيرا من هذا الموضوع المتعلق باهم فوائد و دواعي استعمال الزنجبيل لجسم الانسان الصحية و الطبية منها








توقيع : berber



_________________






الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


مواضيع ذات صلة

© phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. ãäÊÏíÇÊ
ÌãíÚ ÇáÍÞæÞ ãÍÝæÙå ááãæÞÚÊÍæíá ÌÑÍ