منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شرح علم الكون الفيزيائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك النصوص الخاصة بحصة فهم المنطوق للاولى ابتدائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نموذج لاختبار الثلاثي الثاني في اللغة العربية 3 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لتسهيل سير حصص اللغة العربية:منهجية تسيير حصص اللغة العربية للسنة الأولى 2016-2017 word
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعبير كتابي: تسجيل حدث تاريخي.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فروض و اختبارات و تمارين كلها مرفقة بالحلول سنة 3 ثانوي محاسبة نظام جديد 2013
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مــذكرات تخـــرج مـــــاستر 2 للسنة الجامعية 2015/2014
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : حزن أب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص :النزعة العقلية في الشعر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : التقليد و التجديد في النتاج الشعري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : شعر الزهد
شارك اصدقائك شارك اصدقائك C2 : Le verbe : reconnaître le verbe dans une phrase
شارك اصدقائك شارك اصدقائك Complète avec : maintenant, plus tard, autrefois, demain, hier
شارك اصدقائك شارك اصدقائك FRANCAIS C1 : passé / présent / futur
شارك اصدقائك شارك اصدقائك البعد العرفاني عند العلامة عفيف الدين التلمساني في يوم دراسي بوهران:
أمس في 0:11:57
الخميس 23 فبراير - 21:20:10
الخميس 23 فبراير - 21:19:21
الإثنين 20 فبراير - 21:22:23
الإثنين 20 فبراير - 20:45:55
الإثنين 20 فبراير - 18:42:27
الإثنين 20 فبراير - 12:33:09
الأحد 19 فبراير - 19:56:03
الأحد 19 فبراير - 19:50:41
الأحد 19 فبراير - 19:36:37
الأحد 19 فبراير - 19:33:40
الأحد 19 فبراير - 16:17:52
الأحد 19 فبراير - 16:09:45
الأحد 19 فبراير - 16:07:14
الأحد 19 فبراير - 9:40:08
إضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

السبت 11 يوليو - 20:17:46
المشاركة رقم:
Admin
Admin


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15111
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: 5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها


5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها




5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها

قد أظهرت دراسات حديثة أجراها "معهد البوليتكنيك أكسفورد" البريطاني أن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تفقد الشهية وتساعد على زيادة سرعة عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون. تعرف على التوابل الخمسة الاوائل التي تساعد على حرق الدهون حسب ما ذكره موقع ''health''

الثوم والبصل

تحتوي هذه الأطعمة على مواد كيميائية نباتية تفتت الترسبات الدهنية في الجسم، مما يؤدى إلى إنقاص الوزن، إلى جانب قتل الفيروسات والبكتيريا والفطريات والحماية من أمراض القلب.

الكركم

يساعد الكركم في تخفيف الالتهابات، وارتفاع مستويات السكر في الدم التي قد تكون سببا مهما من أسباب السمنة وصعوبة فقدان الوزن. بالإضافة الى إنه مصدر كبير لالبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الكبد من ضرر الجذور الحرة، إلى جانب حماية المخ من التلف، بما في ذلك أمراض مثل الزهايمر وشلل الرعاش.

جوزة الطيب

من أهم التوابل المفيدة لحرق الدهون بالجسم، وتنشيط الدورة الدموية، ويوضع على الطعام النيئ والمطهي.

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

اعشاب سحرية تخلص من الدهون

القرفة

أشار باحثون بوزارة الزراعة في الولايات المتحدة أن ربع ملعقة إلى 1 ملعقة صغيرة من القرفة تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم والأنسولين، وحماية من الإصابة بمرض السكري. حيث أن السكر الزائد في الدم يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون، مما يؤدى إلى الإصابة بالسمنة.

الفلفل الحار

الفلفل الحار هو من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وأظهرت دراسة في بريطانيا أن ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر يومياً قد تؤدى إلى الشعور بالشبع مما يؤدى إلى إنقاص الوزن.

قٌم بتناول هذه الأطعمة. وشاركنا رأيك






توقيع : berber



_________________






الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة

منتديات جواهر ستار  التعليمية

↑ Grab this Headline Animator

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! share xml version="1.0" encoding="UTF-8"