منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيل
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
أوائل الأشياء
أوائل في الإسلام
أوائل في التاريخ
-أوائل في الرياضة
الاختبار الثالث في مادة اللغة العربية للسنة الثالثة متوسط
الاختبار الثالث في اللغة العربية للسنة الثالثة متوسط 3
الاختبارالثالث فـي اللغة العربية للسنة الثالثة متوسط 1
الكلارينيت
تربية تشكيلية الألوان الحارة والباردة السنة الثالثة إبتدائي
اختبار شهر فيفري في مادة اللغة العربية السنة الثالثة ابتدائي
مواضيع 19 أفريل: اللغة الانجليزية + اللغة العربية + التربية المدنية + التربية الإسلامية
الحياء
للاستيقاظ لصلاة الفجر
امتحان شهادة التعليم الأساسي دورة جوان 1996 اختبارفي مادة اللغة العربية
الفرق بين المحصور والمحصور فيه في أسلوب الحصر
اليوم في 12:12:09
اليوم في 12:11:30
اليوم في 12:10:10
اليوم في 12:09:34
اليوم في 11:59:59
اليوم في 11:59:36
اليوم في 11:58:01
اليوم في 9:33:19
اليوم في 9:32:59
اليوم في 9:32:35
أمس في 23:29:34
أمس في 23:21:44
أمس في 23:21:29
أمس في 23:15:42
أمس في 23:03:22
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
بسمة طارق2
بسمة طارق2
بسمة طارق2
berber
berber
berber
berber
berber

منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

السبت 11 يوليو - 20:17:46
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15232
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: 5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها


5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها




5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها

قد أظهرت دراسات حديثة أجراها "معهد البوليتكنيك أكسفورد" البريطاني أن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تفقد الشهية وتساعد على زيادة سرعة عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون. تعرف على التوابل الخمسة الاوائل التي تساعد على حرق الدهون حسب ما ذكره موقع ''health''

الثوم والبصل

تحتوي هذه الأطعمة على مواد كيميائية نباتية تفتت الترسبات الدهنية في الجسم، مما يؤدى إلى إنقاص الوزن، إلى جانب قتل الفيروسات والبكتيريا والفطريات والحماية من أمراض القلب.

الكركم

يساعد الكركم في تخفيف الالتهابات، وارتفاع مستويات السكر في الدم التي قد تكون سببا مهما من أسباب السمنة وصعوبة فقدان الوزن. بالإضافة الى إنه مصدر كبير لالبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الكبد من ضرر الجذور الحرة، إلى جانب حماية المخ من التلف، بما في ذلك أمراض مثل الزهايمر وشلل الرعاش.

جوزة الطيب

من أهم التوابل المفيدة لحرق الدهون بالجسم، وتنشيط الدورة الدموية، ويوضع على الطعام النيئ والمطهي.

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

اعشاب سحرية تخلص من الدهون

القرفة

أشار باحثون بوزارة الزراعة في الولايات المتحدة أن ربع ملعقة إلى 1 ملعقة صغيرة من القرفة تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم والأنسولين، وحماية من الإصابة بمرض السكري. حيث أن السكر الزائد في الدم يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون، مما يؤدى إلى الإصابة بالسمنة.

الفلفل الحار

الفلفل الحار هو من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وأظهرت دراسة في بريطانيا أن ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر يومياً قد تؤدى إلى الشعور بالشبع مما يؤدى إلى إنقاص الوزن.

قٌم بتناول هذه الأطعمة. وشاركنا رأيك




الموضوعالأصلي : 5 توابل ناسفة للدهون. تعرف عليها // المصدر : منتديات أحلى حكاية //الكاتب: berber


توقيع : berber



_________________






الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة