منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة

نسيت كلمة السر !!

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
درس الفلسفة: الحرية – الثانية باكالوريا مسلك الآداب والعلوم الإنسانية
درس الفلسفة: السعادة – الثانية باكالوريا مسلك الآداب والعلوم الإنسانية
مفهوم الحقيقة - مفهومي النظرية والتجربة - علمية العلوم الإنسانية
الحق و العدالة - مجزوءة السياسة
الباءات السبع للمعلم /ه المتميز
الضوء من حولنا
الثواب والعقاب
هل يتحمل الآباء مسؤولية الفشل الدراسي لأبنائهم ؟
أفعالُ التحويلِ
تركيبة الدي ان اي( DNA)
frist aid
Mot différent
أمس في 23:01:38
أمس في 23:01:16
أمس في 23:00:49
أمس في 22:59:06
أمس في 22:58:28
أمس في 22:57:59
أمس في 22:57:35
أمس في 22:57:09
أمس في 22:56:07
أمس في 22:55:48
أمس في 22:55:25
أمس في 22:54:43
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
berber
الاعضاء فقط من يستطيع النسخ بعد مشركات
0

منتديات جواهر ستار التعليمية :: قسم البحوث :: منتدى الطلبات والبحوث الدراسية

إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع
شاطر

الأحد 14 يونيو - 23:50:13
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1591
تاريخ التسجيل : 11/10/2014
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير فطيرة الجبن


طريقة تحضير فطيرة الجبن





 

يمكنك الأن القيام بصناعة أجمل فطيرة محشوة بالجبن بشكل مميز في المنزل وبدون الحاجة إلى الذهاب للمطعم وأنفاق الكثير للحصول على فطيرة واحدة من الجبن غالية الثمن



 

الجبن له الكثير من الفوائد على عكس ما يعتقد الكثيرون بسبب احتوائه على الكثير من المواد الدهنية به ولكن في نفس الوقت تناول كميات قليلة من الجبن بشكل يومي يساعدنا بسبب تواجد البروتينات بداخله من الحصول على كميات صحيحة من البروتين المفيد بشكل كبير لنمو العضلات والجسم بالشكل المناسب ومن الأهم ان نقوم بعمل فطيرة الجبن الشهية المليئة بالكثير من الفوائد
 

 

مقادير تحضير فطيرة الجبن

مقادير العجين

1-      أحضري عدد ثلاثة أكواب من الدقيق
2-      أحضري معلقة كبيرة من الخميرة
3-      أحضري معلقة واحدة من السكر
4-      أحضري بيدك رشة واحدة من الملح


5-      أحضري 1/4 كوب من الزيت النباتي الخفيف للمعدة
6-      أحضري 1/4 كوب من الزبادي الطازجة
7-      أحضري عدد واحد كوب من الحليب
 

 

مقادير الحشو الجبنة

 

1-      أحضري كوب واحد من جبنة الفيتا الشهية
2-      أحضري معلقة كبيرة من النعناع
3-      أحضري معلقة كبيرة من زيت الزيتون
4-      أحضري عدد حبة واحدة من البيض
 

طريقة تحضير فطيرة الجبن

 

 

1-      أحضري كافة المقادير الخاصة بالعجين كما ذكرنا وقومي بإضافتهم جميعهم على بعضهم البعض وخلطيهم جيدا لتتكون من امامك العجينة
2-      إن واجهتك مشكلة في العجين ووجديها طريقة قليلا يمكنك أضافة القليل من الدقيق عليها حتى تصبح بشكل مطاطي امامك
3-      اتركي العجين جانبا الأن حتى تنفش
4-      أحضري الجبن وقومي بتقطيعه إلى قطع صغيرة جدا
5-      قومي بإضافة النعناع وزيت الزيتون إلى الجبن وقومي بخلطهم جميعا
6-      أحضري العجين الأن وقومي بتقطيعها بالشكل المناسب لكي
7-      أحضري الحشو وقومي بإضافته على العجين ومن قم قومي بثني الطرف الثاني للعجين المقطع امامك واضغطي على الحواف جيدا حتى تغلق العجين على الحشو
8-      قومي بوضع كل هذا في اناء حتى تجهز لدخول الفرن ولكن اتركيها لمدة 10 دقائق لتهدا وتتشبع بالحشو بداخلها
9-      أدخليها الأن إلى الفرن واتركيها لمدة ربع ساعة وانظري حتى تحصل على اللون الذهبي
10-  أخرجيها واستمتعي بالطعم المدهش والفوائد الكبيرة





الموضوعالأصلي : طريقة تحضير فطيرة الجبن // المصدر : ممنتديات جواهر ستار التعليمية //الكاتب: التونسية سوسة


توقيع : التونسية سوسة





إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


مواضيع ذات صلة

منتدى تحضير بكالوريا 2017 قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017منتديات جواهر ستار التعليمية