منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك موضوع العلوم الفيزيائية بكالوريا 2012 شعبتي رياضيات و تقني رياضي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الشروق 2016 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الشروق 2012 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الخبر 2012 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الشروق 2010 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدتي الشروق و الخبر المقترحة للبكالوريا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الخبر المقترحة للبكالوريا 2011 مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الشروق 2013 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الشروق 2014 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع جريدة الشروق 2009 المقترحة للبكالوريا مع التصحيحات
اليوم في 12:30:15
اليوم في 12:29:02
اليوم في 12:28:34
اليوم في 12:28:21
اليوم في 12:27:36
أمس في 23:19:15
أمس في 23:16:00
أمس في 23:10:23
أمس في 23:09:46
أمس في 23:05:43
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: قسم البحوث :: منتدى الطلبات والبحوث الدراسية

إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع
شاطر

الأحد 14 يونيو - 23:50:13
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1591
تاريخ التسجيل : 11/10/2014
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير فطيرة الجبن


طريقة تحضير فطيرة الجبن





 

يمكنك الأن القيام بصناعة أجمل فطيرة محشوة بالجبن بشكل مميز في المنزل وبدون الحاجة إلى الذهاب للمطعم وأنفاق الكثير للحصول على فطيرة واحدة من الجبن غالية الثمن



 

الجبن له الكثير من الفوائد على عكس ما يعتقد الكثيرون بسبب احتوائه على الكثير من المواد الدهنية به ولكن في نفس الوقت تناول كميات قليلة من الجبن بشكل يومي يساعدنا بسبب تواجد البروتينات بداخله من الحصول على كميات صحيحة من البروتين المفيد بشكل كبير لنمو العضلات والجسم بالشكل المناسب ومن الأهم ان نقوم بعمل فطيرة الجبن الشهية المليئة بالكثير من الفوائد
 

 

مقادير تحضير فطيرة الجبن

مقادير العجين

1-      أحضري عدد ثلاثة أكواب من الدقيق
2-      أحضري معلقة كبيرة من الخميرة
3-      أحضري معلقة واحدة من السكر
4-      أحضري بيدك رشة واحدة من الملح


5-      أحضري 1/4 كوب من الزيت النباتي الخفيف للمعدة
6-      أحضري 1/4 كوب من الزبادي الطازجة
7-      أحضري عدد واحد كوب من الحليب
 

 

مقادير الحشو الجبنة

 

1-      أحضري كوب واحد من جبنة الفيتا الشهية
2-      أحضري معلقة كبيرة من النعناع
3-      أحضري معلقة كبيرة من زيت الزيتون
4-      أحضري عدد حبة واحدة من البيض
 

طريقة تحضير فطيرة الجبن

 

 

1-      أحضري كافة المقادير الخاصة بالعجين كما ذكرنا وقومي بإضافتهم جميعهم على بعضهم البعض وخلطيهم جيدا لتتكون من امامك العجينة
2-      إن واجهتك مشكلة في العجين ووجديها طريقة قليلا يمكنك أضافة القليل من الدقيق عليها حتى تصبح بشكل مطاطي امامك
3-      اتركي العجين جانبا الأن حتى تنفش
4-      أحضري الجبن وقومي بتقطيعه إلى قطع صغيرة جدا
5-      قومي بإضافة النعناع وزيت الزيتون إلى الجبن وقومي بخلطهم جميعا
6-      أحضري العجين الأن وقومي بتقطيعها بالشكل المناسب لكي
7-      أحضري الحشو وقومي بإضافته على العجين ومن قم قومي بثني الطرف الثاني للعجين المقطع امامك واضغطي على الحواف جيدا حتى تغلق العجين على الحشو
8-      قومي بوضع كل هذا في اناء حتى تجهز لدخول الفرن ولكن اتركيها لمدة 10 دقائق لتهدا وتتشبع بالحشو بداخلها
9-      أدخليها الأن إلى الفرن واتركيها لمدة ربع ساعة وانظري حتى تحصل على اللون الذهبي
10-  أخرجيها واستمتعي بالطعم المدهش والفوائد الكبيرة





الموضوعالأصلي : طريقة تحضير فطيرة الجبن // المصدر : منتديات أحلى حكاية //الكاتب: التونسية سوسة


توقيع : التونسية سوسة





إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع



الــرد الســـريـع
..

خدمآت آلموضوع
 KonuEtiketleri گلمآت دليليه
طريقة تحضير فطيرة الجبن , طريقة تحضير فطيرة الجبن , طريقة تحضير فطيرة الجبن ,طريقة تحضير فطيرة الجبن ,طريقة تحضير فطيرة الجبن , طريقة تحضير فطيرة الجبن
 KonuLinki رآپط آلموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذآ وچدت وصلآت لآتعملفي آلموضوع آو أن آلموضوع [ طريقة تحضير فطيرة الجبن ] مخآلف ,, من فضلگ رآسل آلإدآرة من هنآ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة