منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالرئيسية  مدونة السنة الرمدونة السنة الر  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط .•:*¨`*:• منتديات جواهر ستار التعليمية•:*¨`*:•. على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات جواهر ستار التعليمية على موقع حفض الصفحات
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفرض الثاني للفصل الأول في اللغة العربية - الموضوع 1
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بحث كامل حول المحل التجاري في القانون الجزائري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفعال المدح والذم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الاختبار الأوّل في مادة اللغة العربية - السنة الرابعة متوسط - الموضوع 3
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الاختبار الأول في مادة الرياضيات_2016_2017_2 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الاختبار الأول في مادة الفيزياء_2016_2017_2 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الاختبار الأول في مادة العلوم الطبيعية_2016_2017_2 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك composition de français du premier trimestre- niveau 2eme année
شارك اصدقائك شارك اصدقائك la production écrite de BEM2010 :
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الأزمة الإقتصادية و نتائجها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أهم معابر الحضارة الإسلامية إلى أوروبا:
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع و حلول شهادة التعليم المتوسط 2009
شارك اصدقائك شارك اصدقائك التصحيح النموذجي لموضوع الرياضيات في شهادة التعليم المتوسط 2012
شارك اصدقائك شارك اصدقائك موضوع الرياضيات شهادة التعليم المتوسط 2012
شارك اصدقائك شارك اصدقائك التصحيح النموذجي لموضوع اللغة الانجليزية في شهادة التعليم المتوسط 2012
اليوم في 18:59:17
اليوم في 18:47:54
اليوم في 18:16:15
اليوم في 18:11:20
اليوم في 14:33:38
اليوم في 14:31:10
اليوم في 14:24:40
اليوم في 14:23:20
اليوم في 13:59:27
أمس في 21:00:33
أمس في 20:58:14
أمس في 20:45:25
أمس في 18:15:26
أمس في 18:13:25
أمس في 18:09:26
إضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: قسم البحوث :: منتدى الطلبات والبحوث الدراسية

إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع
شاطر

الأحد 14 يونيو - 23:50:13
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1591
تاريخ التسجيل : 11/10/2014
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير فطيرة الجبن


طريقة تحضير فطيرة الجبن





 

يمكنك الأن القيام بصناعة أجمل فطيرة محشوة بالجبن بشكل مميز في المنزل وبدون الحاجة إلى الذهاب للمطعم وأنفاق الكثير للحصول على فطيرة واحدة من الجبن غالية الثمن



 

الجبن له الكثير من الفوائد على عكس ما يعتقد الكثيرون بسبب احتوائه على الكثير من المواد الدهنية به ولكن في نفس الوقت تناول كميات قليلة من الجبن بشكل يومي يساعدنا بسبب تواجد البروتينات بداخله من الحصول على كميات صحيحة من البروتين المفيد بشكل كبير لنمو العضلات والجسم بالشكل المناسب ومن الأهم ان نقوم بعمل فطيرة الجبن الشهية المليئة بالكثير من الفوائد
 

 

مقادير تحضير فطيرة الجبن

مقادير العجين

1-      أحضري عدد ثلاثة أكواب من الدقيق
2-      أحضري معلقة كبيرة من الخميرة
3-      أحضري معلقة واحدة من السكر
4-      أحضري بيدك رشة واحدة من الملح


5-      أحضري 1/4 كوب من الزيت النباتي الخفيف للمعدة
6-      أحضري 1/4 كوب من الزبادي الطازجة
7-      أحضري عدد واحد كوب من الحليب
 

 

مقادير الحشو الجبنة

 

1-      أحضري كوب واحد من جبنة الفيتا الشهية
2-      أحضري معلقة كبيرة من النعناع
3-      أحضري معلقة كبيرة من زيت الزيتون
4-      أحضري عدد حبة واحدة من البيض
 

طريقة تحضير فطيرة الجبن

 

 

1-      أحضري كافة المقادير الخاصة بالعجين كما ذكرنا وقومي بإضافتهم جميعهم على بعضهم البعض وخلطيهم جيدا لتتكون من امامك العجينة
2-      إن واجهتك مشكلة في العجين ووجديها طريقة قليلا يمكنك أضافة القليل من الدقيق عليها حتى تصبح بشكل مطاطي امامك
3-      اتركي العجين جانبا الأن حتى تنفش
4-      أحضري الجبن وقومي بتقطيعه إلى قطع صغيرة جدا
5-      قومي بإضافة النعناع وزيت الزيتون إلى الجبن وقومي بخلطهم جميعا
6-      أحضري العجين الأن وقومي بتقطيعها بالشكل المناسب لكي
7-      أحضري الحشو وقومي بإضافته على العجين ومن قم قومي بثني الطرف الثاني للعجين المقطع امامك واضغطي على الحواف جيدا حتى تغلق العجين على الحشو
8-      قومي بوضع كل هذا في اناء حتى تجهز لدخول الفرن ولكن اتركيها لمدة 10 دقائق لتهدا وتتشبع بالحشو بداخلها
9-      أدخليها الأن إلى الفرن واتركيها لمدة ربع ساعة وانظري حتى تحصل على اللون الذهبي
10-  أخرجيها واستمتعي بالطعم المدهش والفوائد الكبيرة





الموضوعالأصلي : طريقة تحضير فطيرة الجبن // المصدر : منتديات جاهر ستار العليمية //الكاتب: التونسية سوسة


توقيع : التونسية سوسة





إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة

منتديات جواهر ستار  التعليمية

↑ Grab this Headline Animator

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! share xml version="1.0" encoding="UTF-8"