منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالرئيسية  ستارستار  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط .•:*¨`*:• منتديات جواهر ستار التعليمية•:*¨`*:•. على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات جواهر ستار التعليمية على موقع حفض الصفحات
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اختبار شهر أكتـوبـر في مـادة اللغة العربية السنة التالثة ابتدائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفاصيل عملية تخفيف مواضيع بكالوريا 2017 جميع الشعب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تقديم الخبر وجوبا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تقديم المبتدأ وجوبا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الجملة الشرطية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الجمل الواقعة محل جمل أخرى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الموضوع الثالث المقترح لشهادة التعليم المتوسط اللغة العربية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الموضوع الثاني المقترح لشهادة التعليم المتوسط اللغة العربية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نموذج لاختبار الثلاثي الأول في اللغة العربية 4 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك المشكلة"و"الإشكالية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تمارين نظرية طاليس والنسب المثلثية للتحضير لـ ش.ت.م لسنة 2008م.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شرح دروس الظواهر الميكانيكية والكهربائية ‏للسنة الرابعة متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفرض الاول للفصل الاول فـي اللغة العربية للسنة الرابعة متوسط2016
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اقتراح موضوع في مادة الرياضيات لامتحان شهادة التعليم المتوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اقتراح موضوع في مادة الرياضيات لامتحان شهادة التعليم المتوسط
اليوم في 21:18:10
اليوم في 21:16:37
اليوم في 20:32:24
اليوم في 20:31:49
اليوم في 20:30:20
اليوم في 20:29:55
اليوم في 18:26:54
اليوم في 18:26:03
اليوم في 18:22:08
اليوم في 16:12:46
اليوم في 11:51:57
اليوم في 11:51:32
اليوم في 11:51:21
اليوم في 11:51:07
اليوم في 11:50:56
إضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

الأربعاء 1 أبريل - 18:30:57
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3879
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: فوائد الريحان


فوائد الريحان


فوائد الريحان لتفتيح البشرة والاسنان

يستخدم الريحان بكثرة في الطب البديل ويحتل مكانة كبرى به, لفوائده الصحية المتعددة, هذا بالإضافة إلى الرائحة الذكية التي يتمتع بها, كما يتمتع أيضاً بمذاق لذيذ مما يعزز إستخدامه في إعداد وصفات الطبخ المتنوعة.
 ويستخدم الريحان بكثرة في المطبخ العربي و الإيطالي, كما يمكن لكِ زرعته بمنزلكِ بسهولة وتتعدد فوائد الريحان العلاجية المتعددة على الجسم والبشرة والصحة.

- نقدم لكِ في هذا المقال الفوائد الصحية والجمالية لنبته الريحان.
- تهدئة المعدة:
يستخدم الريحان كعلاج طبيعي لتهدئة إضطرابات المعدة والمغص, أضيفي 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان الطازجة أو المجففة لكوب من الماء الدافئ لعلاج عسر الهضم والتخلص من إنتفاخات المعدة.

- علاج نزلات البرد والسعال :
يستخدم الريحان لعلاج السعال ونزلات البرد, فهو يستخدم كعلاج فعال, فيمكنكِ مضغ أوراق الريحان الطازجة لتهدئة السعال أو إستخدامه لتحضير شاي الريحان الساخن الذي يساعد على علاج الإنفلونزا ونزلات البرد, كما يستخدم الريحان كمكون أساسي في تحضير أغلب العلاجات الطبية كالسعال والبلغم لتنقية الشعاب الهوائية وعلاج حالات الربو .

- علاج إلتهاب الحلق:
تغلي أوراق الريحان مع الماء, ثم تترك لتبرد ويتم إستخدامها لتخفيف إلتهابات الحلق.

- خسارة الوزن والحصول على الطاقة:
تناول أوراق الريحان الطازجة مع الزبادي يساعد على خسارة الوزن الزائد والتخلص من الكسل من خلال تجديد طاقة الجسم, حيث يساعد الريحان على تحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية .

- علاج الصداع وآلام الرأس:
يمكن تحضير حمام البخار المنزلي مع إضافة أوراق الريحان المجففة لعلاج الصداع وآلام الرأس ﺃﺿﻴﻔﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺍﻟﻤﺠﻔﻔﺔ ﺇﻟﻰ 2 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻛﺒﻴﺮ ,ثم ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻌﺮﻳﺾ ﻭﺟﻬﻚِ ﻟﻠﺒﺨﺎﺭ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻣﻊ ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺸﻔﺔ, ﻭاﺳﺘﻨﺸﻘﻲ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻣﻦ 5 الى 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺣﺘﻰ ينتهي ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ .

- عنصر مساعد لعلاﺝ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ:
ﺗﻨﺎﻭلي ﺧﻠﻴﻂ 10 ﺟﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻣﻊ -20 30 ﺟﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ او الروب ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻣﻊ 3-2 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ للمساعدة في القضاء ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ .

- ﺍﻟﻌﻴﻦ:
ﻧﻈﺮﺍً ﻟﻤﺤﺘﻮﺍﻩ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A ﻳﻠﻌﺐ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ, ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﻧﻘﻊ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ , ﻭﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ, ﺍﻟﺘﻮﺭﻣﺎﺕ, ﻭﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﺍﻷﺧﺮﻯ , ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺇﺭﺧﺎﺀ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ .

- ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ:
ﺇﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺍﻟﻤﺠﻔﻔﺔ ﻟﻐﺴﻴﻞ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻔﺮﺷﺎﺓ ﺑﺪﻻً ﻣﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻠﺜﺔ , ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺑﺨﻮﺍﺹ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ , ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺒﻼﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ويساعد على تفتيحها.

- ﻳوازن مستوياﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ:
ﺃﻛﺪﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ , ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻭﺇﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .

- ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ:
ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﻏﻨﻲ ﺑﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺨﻮﺍﺹ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ, ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﺤﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ , ﺇﺧﻠﻄﻲ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻣﺔ ﻣﻊ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺧﺸﺐ ﺍﻟﺼﻨﺪﻝ ﺃﻭ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭاﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻛﻤﺎﺳﻚ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺇﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺇﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﻧﻀﺎﺭﺗﻬﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ وتفتيحها





الموضوعالأصلي : فوائد الريحان // المصدر : منتديات جاهر ستار العليمية //الكاتب: mama hana


توقيع : mama hana





الأربعاء 1 أبريل - 18:53:17
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3879
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الريحان


فوائد الريحان


ترحيب





الموضوعالأصلي : فوائد الريحان // المصدر : منتديات جاهر ستار العليمية //الكاتب: mama hana


توقيع : mama hana








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة

منتديات جواهر ستار  التعليمية

↑ Grab this Headline Animator

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! share xml version="1.0" encoding="UTF-8"