منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة

نسيت كلمة السر !!

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
الصحابي الجليل ( ابن أم مكتوم ) الأعمى
من أقوال السلف في الموت
تعويد الطفل غض البصر
اعمال فنية بالازرار رووعة
السمت الحسن
صنائع المعروف
سرك أسيرك فإذا تكلمت به صرت أسيره
نماذج لاختبارات الهندسة المدنية أولى ثانوي
نموذج لاختبار الثلاثي الأول في اللغة العربية 1 ج م ع ت
الموضوع : قيم روحية واجتماعية في الإسلام ( د . شوقي ضيف)
نموذج لاختبار الثلاثي الثاني في اللغة الفرنسية 1 ثانوي
اريد تحضير النص التواصلي تحول الهجاء عند الأخطل والفرزدق وجرير الى نقاءض ص 187
أمس في 19:20:43
أمس في 18:57:48
أمس في 9:51:02
السبت 19 أغسطس - 22:00:06
السبت 19 أغسطس - 19:31:39
السبت 19 أغسطس - 18:54:29
السبت 19 أغسطس - 18:52:52
الأربعاء 16 أغسطس - 18:43:39
الأربعاء 16 أغسطس - 18:43:28
الأربعاء 16 أغسطس - 18:43:14
الأربعاء 16 أغسطس - 18:42:51
الأربعاء 16 أغسطس - 18:42:34
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
هنا جلال
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف

منتديات جواهر ستار التعليمية :: منتدى التعليم المتوسط. :: منتدى السنة الثالثة متوسط

شاطر

الثلاثاء 10 مارس - 16:56:52
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 16672
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية


درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية


درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية

السلام عليكم جميعا
درس : الغذاء أساس الصحة
الوجبة الغذائية :تمثل الراتب الغذائي في الكمية الغذائية التي يتناولها الفرد من خلال الوجبات المختلفة لمدة24 ساعة ليحافظ على وزنه ويضمن الطاقة اللازمة لاستمرار حركته ونشاطه .
التغذية المتوازنة : وهو ما توفر على العناصر الغذائية الأساسية لكمية كا فية ومن الأنواع الملائمة لسن الإنسان وحالة جسمه من سمنة أو نحافة أو صحة أو مرض .
أهمية التغذية المتوازنة :
1ـ النمو السليم ( الوزن والطول )
2ـ ارتفاع درجة النشاط والحيوية
3ـ استقامة الجسم
4ـ القدرة على التفكير والتركيز
5ـ انتظام وظائف الجهاز الهضمي
6ـ اكتساب المناعة الطبيعية
7ـ الإستغناء عن الأدوية
التغذية الناقصة : ومن أثرها الأمراض التالية :
1ـ الأمراض العصبية
2ـ عسر الهضم
3ـ الكساح عند الأطفال وليونة العظام لدى الكبار
4ـ الهزل وفقر الدم
قواعد الإستهلاك تجب :
1ـ عدم تناول الطعام بين الوجبات لتسهيل عملية الهضم
2ـ تناول الطعام ببطئ لترفع مكانة عملية الهضم
3ـ المضغ الجيد للطعام مع الإنحناء فوق المائدة
4ـ تجنب القيام بنشاط ذهني أثناء الطعام


يوجد عندي درس المواطن والقانون ـ درس الأفات الإجتماعية ـ الأفات الإجتماعية والقانون ـ درس المجلس القضائي ـ وحدة إدماجية ،من احد هذه الدروس لأكتبه لكم
شكراااا. لاتبخلوا علينا بالردود




توقيع : berber








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


مواضيع ذات صلة

منتدى تحضير بكالوريا 2017 قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017منتديات جواهر ستار التعليمية