منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول



منتديات جواهر ستار التعليمية :: منتدى التعليم المتوسط. :: منتدى السنة الثالثة متوسط

شاطر

الثلاثاء 10 مارس - 16:56:52
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15416
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية


درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية


درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية

السلام عليكم جميعا
درس : الغذاء أساس الصحة
الوجبة الغذائية :تمثل الراتب الغذائي في الكمية الغذائية التي يتناولها الفرد من خلال الوجبات المختلفة لمدة24 ساعة ليحافظ على وزنه ويضمن الطاقة اللازمة لاستمرار حركته ونشاطه .
التغذية المتوازنة : وهو ما توفر على العناصر الغذائية الأساسية لكمية كا فية ومن الأنواع الملائمة لسن الإنسان وحالة جسمه من سمنة أو نحافة أو صحة أو مرض .
أهمية التغذية المتوازنة :
1ـ النمو السليم ( الوزن والطول )
2ـ ارتفاع درجة النشاط والحيوية
3ـ استقامة الجسم
4ـ القدرة على التفكير والتركيز
5ـ انتظام وظائف الجهاز الهضمي
6ـ اكتساب المناعة الطبيعية
7ـ الإستغناء عن الأدوية
التغذية الناقصة : ومن أثرها الأمراض التالية :
1ـ الأمراض العصبية
2ـ عسر الهضم
3ـ الكساح عند الأطفال وليونة العظام لدى الكبار
4ـ الهزل وفقر الدم
قواعد الإستهلاك تجب :
1ـ عدم تناول الطعام بين الوجبات لتسهيل عملية الهضم
2ـ تناول الطعام ببطئ لترفع مكانة عملية الهضم
3ـ المضغ الجيد للطعام مع الإنحناء فوق المائدة
4ـ تجنب القيام بنشاط ذهني أثناء الطعام


يوجد عندي درس المواطن والقانون ـ درس الأفات الإجتماعية ـ الأفات الإجتماعية والقانون ـ درس المجلس القضائي ـ وحدة إدماجية ،من احد هذه الدروس لأكتبه لكم
شكراااا. لاتبخلوا علينا بالردود




الموضوعالأصلي : درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية // المصدر : منتديات أحلى حكاية //الكاتب: berber


توقيع : berber








الــرد الســـريـع
..

خدمآت آلموضوع
 KonuEtiketleri گلمآت دليليه
درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية , درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية , درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية ,درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية ,درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية , درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية
 KonuLinki رآپط آلموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذآ وچدت وصلآت لآتعملفي آلموضوع آو أن آلموضوع [ درس الغذاء أساس الصحة في التربية المدنية ] مخآلف ,, من فضلگ رآسل آلإدآرة من هنآ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة