منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شرح علم الكون الفيزيائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك النصوص الخاصة بحصة فهم المنطوق للاولى ابتدائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نموذج لاختبار الثلاثي الثاني في اللغة العربية 3 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لتسهيل سير حصص اللغة العربية:منهجية تسيير حصص اللغة العربية للسنة الأولى 2016-2017 word
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعبير كتابي: تسجيل حدث تاريخي.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فروض و اختبارات و تمارين كلها مرفقة بالحلول سنة 3 ثانوي محاسبة نظام جديد 2013
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مــذكرات تخـــرج مـــــاستر 2 للسنة الجامعية 2015/2014
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : حزن أب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص :النزعة العقلية في الشعر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : التقليد و التجديد في النتاج الشعري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير نص : شعر الزهد
شارك اصدقائك شارك اصدقائك C2 : Le verbe : reconnaître le verbe dans une phrase
شارك اصدقائك شارك اصدقائك Complète avec : maintenant, plus tard, autrefois, demain, hier
شارك اصدقائك شارك اصدقائك FRANCAIS C1 : passé / présent / futur
شارك اصدقائك شارك اصدقائك البعد العرفاني عند العلامة عفيف الدين التلمساني في يوم دراسي بوهران:
أمس في 0:11:57
الخميس 23 فبراير - 21:20:10
الخميس 23 فبراير - 21:19:21
الإثنين 20 فبراير - 21:22:23
الإثنين 20 فبراير - 20:45:55
الإثنين 20 فبراير - 18:42:27
الإثنين 20 فبراير - 12:33:09
الأحد 19 فبراير - 19:56:03
الأحد 19 فبراير - 19:50:41
الأحد 19 فبراير - 19:36:37
الأحد 19 فبراير - 19:33:40
الأحد 19 فبراير - 16:17:52
الأحد 19 فبراير - 16:09:45
الأحد 19 فبراير - 16:07:14
الأحد 19 فبراير - 9:40:08
إضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017 :: منتدى السنة الرابعة و شهادة التعليم المتوسط BEM 2017

إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع
شاطر

الأحد 7 سبتمبر - 19:50:53
المشاركة رقم:
Admin
Admin


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15111
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


تحصن بالنظافة في سائر يومك و بالانتظام في مواعيد اكلك و بالتنويع فيما تقدم لمعدتك ، حتى تحافظ على اشراقة ابتسامتك و سلامة جهازك الهضمي ، و بالتالي سائر أعضائك .



اولا اردتُ أن نعرف الراتب الغذائـي : هو كمية الأغذية لتي تحتاجهآ العضويـة يوميـــًا لسـدِّ حآجيـاتهآ .
تغير الراتب الغذائي : يتغير الراتب الغذائي حسب
طبيعة النشاط و العمر و الحاجة الوظيفية
و درجة حرارة الوسط و الجنس
شروط الراتب الغذائي : يشترط فيه المميزات التاليـة .يجا أن يكون
كـــــــاملاً و متوازنـًا و نظيـفـًا و متنوعـًا و ان يكون موزعًا في وجبات
منتظمة في أوقاتها .



1- نخر الأسنان :السن عضو حي تقضي عليه دون وعي منك

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.


نعرف نخر الأسنان : وهو هدم جزئي للسن عن طريق الأحمآض التي تفرزهـــــــــا البكتيـريآ الموجودة في الفم
1- من المقارنـة نلاحظ
*في الحالة الاولى (تغذية سليمة و منتظمة) تكون حموضة الفم قليلة
*في الحالة الثانيـة (تغذية سيئة و قضم مستمر)تكون حموضة الفم كبيرة ، حيث تفرزها البكتيريا الفموية حين تتغذى على بقايا الغذاء الغني بالسكريات .
ومنه نستنتج ضرورة التغذية السليمة و الإنتظام في موآعيد الأكل .




2- مــرآحـــــــــــــــل النخر :

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.




1-إقتراح بعض النصائح لتجنب نخر الاسنان :
-تجنب القضم المستمر
-تنظيف الاسنان بعد كل وجبـة
-التقليل من اكل الحلويات و المواد المولدة للحموضة
2- عواقب قلع الأسنان على عملية الهضـم :
يؤدي ذلك الى عدم طحن الغذاء و مضغه جيـِّدًا و بذلك صعوبة تأثير الإنزيمات على الغذاء الناقص المضغ و الطحن وهذا يؤدي الى إظطرابات و متآعب للمعـدة عند طحن هذه الأغذية و عليـه فهذا يؤدي غلى إظطرابات الأعضـــــــــــــــــــــــــــاء الأخرى .
3- معلومات أخرى عن الأضرار التي تسببهآ إصابة الأسنان
-إصابة لثة الأسنان بالإلتهآب
- إلتهاب عظم الفكـ
-التهآب الأعصاب



3- يوضح الجدول التالي عواقب التغذية غير المنتظمة وغير المتوازنة على صحة الجهاز الهضمي و أعضاء أخرى :
إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.


والآن نقوم بتلخيص أهم القواعد الصحية لسلآمـة الجهآز الهضمـي :
-لا يجب الاستغناء عن اي وجبة خاصة فطور الصباح
-التوزيع المنظم للوجبات الاربعة و تجنب القضم فيما بينها
-تنظيف الاسنان بعد كل وجبة لنزع بقايا الاغذية
-يجب ان يكون الراتب الغذائي كاملا و متوازنا و متنوعا و منتظما
-يجب ان يحتوي الراتب الغذائي على كمية من الالياف النباتية*السيليلوز* التي تسمح بتنشيط حركة الفضلات في المعي الغليظ.
-عدم الاكثار من الاكل و خاصة السكريات لانها تسبب السمنة و هي السبب في كثير من الامراض الاخرى.
-تذكر نصيحة سيد الخلق صلى الله عليه و سلم {نحن قومُُ لآ نأكلُ حتَّـى
نجـــــــــــــــــوع .....وإذآ أكلنـــــــــــــــــــــــا لآ نشبع } صدق رسول الله .
**مشاكل صحية مرتبطة بالسلوكات الغذائية :

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.



وإلــــــــــى هنآ إنتهـى بحمد الله المجآل الأول




توقيع : berber





الإثنين 8 سبتمبر - 19:36:47
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 4146
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: رد: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


حب




الموضوعالأصلي : النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية // المصدر : منتديات جاهر ستار العليمية //الكاتب: هنا جلال


توقيع : هنا جلال





الثلاثاء 9 سبتمبر - 15:17:57
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 2908
تاريخ التسجيل : 31/07/2014
مُساهمةموضوع: رد: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


شكرا علي الموضوع




توقيع : farida





الثلاثاء 9 سبتمبر - 15:18:54
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 2908
تاريخ التسجيل : 31/07/2014
مُساهمةموضوع: رد: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


شكرا علي الموضوع




توقيع : farida





إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع



الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة

منتديات جواهر ستار  التعليمية

↑ Grab this Headline Animator

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! share xml version="1.0" encoding="UTF-8"