منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة

نسيت كلمة السر !!

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
القرأن الكريم ولهجات العرب
نمذجة الإبداع المبكر
أسعد نفسك وأسعد الآخرين
ما هو نموذج GROW ؟
القدس معالم و تاريخ
عباس : أحمد مطر
بالأسماء لا بالأرقام
وفي ظلام الليل...!
صرة الفقراء شعر : مظفر النواب
اختبار الفصل الثالث في التربية الإسلامية للسنة الأولى ابتدائي
تمارين في جميع المواد التانية ابتدائي
نماذج لاختبارات الرياضيات سنة ثانية متوسط
الجمعة 27 أبريل - 20:18:23
الجمعة 27 أبريل - 20:18:01
الجمعة 27 أبريل - 20:17:44
الجمعة 27 أبريل - 20:17:22
الجمعة 27 أبريل - 20:16:40
الجمعة 27 أبريل - 20:16:07
الجمعة 27 أبريل - 20:15:52
الجمعة 27 أبريل - 20:15:36
الجمعة 27 أبريل - 20:15:22
الجمعة 27 أبريل - 20:14:12
الجمعة 27 أبريل - 20:13:25
الخميس 26 أبريل - 15:05:40
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
بشري
farida
الاعضاء فقط من يستطيع النسخ بعد مشركات
0

منتديات جواهر ستار التعليمية :: قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2018 :: منتدى السنة الرابعة و شهادة التعليم المتوسط BEM 2018

شاطر

الأحد 7 سبتمبر - 19:50:53
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 17922
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


تحصن بالنظافة في سائر يومك و بالانتظام في مواعيد اكلك و بالتنويع فيما تقدم لمعدتك ، حتى تحافظ على اشراقة ابتسامتك و سلامة جهازك الهضمي ، و بالتالي سائر أعضائك .



اولا اردتُ أن نعرف الراتب الغذائـي : هو كمية الأغذية لتي تحتاجهآ العضويـة يوميـــًا لسـدِّ حآجيـاتهآ .
تغير الراتب الغذائي : يتغير الراتب الغذائي حسب
طبيعة النشاط و العمر و الحاجة الوظيفية
و درجة حرارة الوسط و الجنس
شروط الراتب الغذائي : يشترط فيه المميزات التاليـة .يجا أن يكون
كـــــــاملاً و متوازنـًا و نظيـفـًا و متنوعـًا و ان يكون موزعًا في وجبات
منتظمة في أوقاتها .



1- نخر الأسنان :السن عضو حي تقضي عليه دون وعي منك

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.


نعرف نخر الأسنان : وهو هدم جزئي للسن عن طريق الأحمآض التي تفرزهـــــــــا البكتيـريآ الموجودة في الفم
1- من المقارنـة نلاحظ
*في الحالة الاولى (تغذية سليمة و منتظمة) تكون حموضة الفم قليلة
*في الحالة الثانيـة (تغذية سيئة و قضم مستمر)تكون حموضة الفم كبيرة ، حيث تفرزها البكتيريا الفموية حين تتغذى على بقايا الغذاء الغني بالسكريات .
ومنه نستنتج ضرورة التغذية السليمة و الإنتظام في موآعيد الأكل .




2- مــرآحـــــــــــــــل النخر :

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.




1-إقتراح بعض النصائح لتجنب نخر الاسنان :
-تجنب القضم المستمر
-تنظيف الاسنان بعد كل وجبـة
-التقليل من اكل الحلويات و المواد المولدة للحموضة
2- عواقب قلع الأسنان على عملية الهضـم :
يؤدي ذلك الى عدم طحن الغذاء و مضغه جيـِّدًا و بذلك صعوبة تأثير الإنزيمات على الغذاء الناقص المضغ و الطحن وهذا يؤدي الى إظطرابات و متآعب للمعـدة عند طحن هذه الأغذية و عليـه فهذا يؤدي غلى إظطرابات الأعضـــــــــــــــــــــــــــاء الأخرى .
3- معلومات أخرى عن الأضرار التي تسببهآ إصابة الأسنان
-إصابة لثة الأسنان بالإلتهآب
- إلتهاب عظم الفكـ
-التهآب الأعصاب



3- يوضح الجدول التالي عواقب التغذية غير المنتظمة وغير المتوازنة على صحة الجهاز الهضمي و أعضاء أخرى :
إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.


والآن نقوم بتلخيص أهم القواعد الصحية لسلآمـة الجهآز الهضمـي :
-لا يجب الاستغناء عن اي وجبة خاصة فطور الصباح
-التوزيع المنظم للوجبات الاربعة و تجنب القضم فيما بينها
-تنظيف الاسنان بعد كل وجبة لنزع بقايا الاغذية
-يجب ان يكون الراتب الغذائي كاملا و متوازنا و متنوعا و منتظما
-يجب ان يحتوي الراتب الغذائي على كمية من الالياف النباتية*السيليلوز* التي تسمح بتنشيط حركة الفضلات في المعي الغليظ.
-عدم الاكثار من الاكل و خاصة السكريات لانها تسبب السمنة و هي السبب في كثير من الامراض الاخرى.
-تذكر نصيحة سيد الخلق صلى الله عليه و سلم {نحن قومُُ لآ نأكلُ حتَّـى
نجـــــــــــــــــوع .....وإذآ أكلنـــــــــــــــــــــــا لآ نشبع } صدق رسول الله .
**مشاكل صحية مرتبطة بالسلوكات الغذائية :

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.



وإلــــــــــى هنآ إنتهـى بحمد الله المجآل الأول




الموضوعالأصلي : النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية // المصدر : منتديات بربار التعليمية //الكاتب: berber


توقيع : berber





الإثنين 8 سبتمبر - 19:36:47
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 6086
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: رد: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


حب




الموضوعالأصلي : النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية // المصدر : منتديات بربار التعليمية //الكاتب: هنا جلال


توقيع : هنا جلال





الثلاثاء 9 سبتمبر - 15:17:57
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3916
تاريخ التسجيل : 31/07/2014
مُساهمةموضوع: رد: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


شكرا علي الموضوع




الموضوعالأصلي : النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية // المصدر : منتديات بربار التعليمية //الكاتب: farida


توقيع : farida





الثلاثاء 9 سبتمبر - 15:18:54
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3916
تاريخ التسجيل : 31/07/2014
مُساهمةموضوع: رد: النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية


شكرا علي الموضوع




الموضوعالأصلي : النشاط الأول : السـلوكآت الغذائية // المصدر : منتديات بربار التعليمية //الكاتب: farida


توقيع : farida








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


منتدى تحضير بكالوريا 2017 قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017منتديات جواهر ستار التعليمية