منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيل
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
مواضيع مقترحة في اللغة العربية لتحضير ش ت م
العدد والمعدود
شروط جملة الحال:
المفعولْ فيه (ظرف الزمان والمكان)
ربط الجملة الحالية بالواو وجوبا:
إسناد المهموز إلى الضمائر
الحال
السنة الأولى متوسط‏ > ‏دروس في البناء اللغوي (س1م)‏ > ‏
الاختبار الثالث في اللغة العربية للسنة الأولى متوسط متوسطة ماحي محمد – يلل 22 مايو2008
الاختبار الثاني في اللغة العربية للسنة الأولى متوسط متوسطة ماحي محمد – يلل السنة الدراسية 2004/2005
قصر الباشا بالدار البيضاء
صور تظهر براكين جليدية على بلوتو
مراحل القراءة المنهجية لتحليل القصة القصيرة
شرح أساليب التفسير والحجاج (تابع لمراحل تحليل مقالة حول قضية أدبية (المنهجية))
مراحل القراءة المنهجية لدراسة نص شعري
اليوم في 21:15:46
اليوم في 21:10:07
اليوم في 21:05:43
اليوم في 21:02:17
اليوم في 21:01:56
اليوم في 21:01:38
اليوم في 20:58:10
اليوم في 20:53:37
اليوم في 20:53:04
اليوم في 20:51:44
اليوم في 20:49:14
اليوم في 20:48:20
اليوم في 20:41:53
اليوم في 20:41:36
اليوم في 20:39:28
berber
berber
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
محمد كمال عبد الرؤوف
berber
berber
berber
berber
berber
لبنى الجزائرية
لبنى الجزائرية
لبنى الجزائرية

منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

السبت 6 سبتمبر - 9:42:57
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 4146
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما


10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما



بالإنفوجرافيك.. 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما.. يزيد خطر الاكتئاب ويعرض السيدات للعقم.. يرفع فرص الإصابة بالأزمات القلبية والفشل الكلوى على المدى البعيد.. ويسبب ضعف المناعة



 من منا لم يرواده حلم الرشاقة والقضاء على شبح السمنة نهائياً، وخاصة الفتيات والشباب المقبلين على الزواج. وللأسف يلجأ البعض أحيانا إلى اتباع حميات غذائية قاسية جداً رغبة فى تحقيق أفضل نتيجة فى أسرع وقت ممكن، وخاصة مع اقتراب موعد الخطوبة أو الزفاف، وهو ما يجعل الشخص يتبع عادات خاطئة تماماً، فلا يتناول العناصر الغذائية الضرورية التى لا يستغنى عنها جسمه، وهو ما قد يحدث خللاً كبيراً بصحته ويعرضه لمخاطر كبيرة للغاية، ونسلط الضوء من خلال التقرير التالى على أبرز هذه المخاطر. ذكرت الدكتورة هيلينا فوكس، استشارى الطب النفسى فى وحدة اضطرابات الغذاء فى مستشفى نايتنجيل بالمملكة المتحدة، عبر صحيفة "ذى ميرور" البريطانية، أن اتباع الحميات القاسية وفقدان الوزن السريع قد يؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية نذكر لكم أبرزها:

 1. ظهور التجاعيد بشكل مبكر ويفقد الجلد مرونته
 2. تساهم الحميات القاسية فى حدوث ضعف ببصيلات الشعر وجفافه، وقد يسقط مع مرور الوقت
 3. الشعور الدائم بالجوع يتسبب فى الشعور بضعف التركيز والدوخة وقلة النشاط
 4. على المدى الطويل يتسبب نقص العناصر الغذائية الأساسية بالجسم فى الشعور بالاكتئاب
 5. التوتر والضغوط النفسية المصاحبة للحمية الغذائية القاسية تحد من إنتاج الهرمونات الجنسية ويقللالرغبة تجاه ممارسة العلاقة الحميمة، ويحد من خصوبة السيدات وقدرتهن على الحمل، وأما حال اتباع هذه الحمية أثناء الحمل، فإن فرص الإجهاض أو العيوب الخلقية والولادة المبكرة ترتفع بشكل ملحوظ، خاصة حال اتباعها فى أول 12 أسبوعا من الحمل.
 6. إتباع رجيم قاسى لسنوات طويلة يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما ترتفع فرص حدوث الكسور.
 7. الحميات المشددة جداً تؤدى إلى فقدان العضلات، ومنها عضلات القلب، وبالتالى لا يستطيع ضخ الدم بشكل كافٍ، ويحدث اضطراب بضربات القلب وترتفع فرص الإصابة بالأزمات القلبية.
 8. الإسراف جداً فى تناول المياه لتثبيط الشعور بالجوع أو انخفاض مستوياتها نتيجة لإخفاض معدل تناول الأطعمة الغنية بالمياه، يرفع خطر الإصابة بالفشل الكلوى على المدى الطويل، وكذلك قصور عضلة القلب.
 9. على المدى الطويل تتسبب الحميات القاسية فى حدوث انكماش بالمخ، ويرتفع خطر الإصابة بالخرف.
10. الدم يتأثر أيضاً من الحميات القاسية الطويلة، وخاص عند انخفاض الوزن بشكل سريع، حيث ينخفض عدد كريات الدم البيضاء وتقل المناعة، وتحدث مشاكل بالتجلط وترتفع فرص الإصابة بالأنيميا.





الموضوعالأصلي : 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما // المصدر : منتديات أحلى حكاية //الكاتب: هنا جلال


توقيع : هنا جلال





السبت 6 سبتمبر - 9:59:45
المشاركة رقم:
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 4146
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: رد: 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما


10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما


اهلا 1




الموضوعالأصلي : 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما // المصدر : منتديات أحلى حكاية //الكاتب: هنا جلال


توقيع : هنا جلال








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة