منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة

نسيت كلمة السر !!

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic

نموذج إعلان

pic


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
المخطط السنوي لجميع المواد للسنة الرابعة ابتدائي 2018/2017- الجيل الثاني.* ملف وورد قابل للتعديل
أدلة استخدام كتب أنشطة السنة الرابعة ابتدائي * الجيل الثاني * 2018/2017
كل ما تعلق بالمناهج الجديدة للسنتي الثالثة والرابعة في ملف واحد للتحميل .
كل ما تعلق بالمناهج الجديدة للسنتي الثالثة والرابعة في ملف واحد للتحميل .
مجموعة تمارين فيالعلوم الطبيعية
نموذج لفرض الثلاثي الأول في مادة الرياضيات 3 متوسط الجيل الثاني 2017/2018
وضعيات إدماجية في العلوم الطبيعية 3 متوسط
فروض و امتحانات الجيل الثاني مادة الرياضيات سنة ثالثة متوسط
نموذج لفرض الثلاثي الأول في مادة الرياضيات 3 متوسط الجيل الثاني 2017/2018
فروض وامتحانات الجيل الثاني اللغة العربية 3 متوسط
نموذج لفرض الثلاثي الأول في مادة اللغة العربية 3 متوسط الجيل الثاني 2017/2018
نموذج لفرض الثلاثي الأول في مادة اللغة العربية 3 متوسط الجيل الثاني 2017/2018
أمس في 21:56:39
أمس في 21:55:25
أمس في 21:54:05
أمس في 21:52:43
أمس في 21:45:05
أمس في 21:32:34
أمس في 21:30:21
أمس في 21:21:38
أمس في 21:18:58
أمس في 21:12:48
أمس في 21:11:47
أمس في 21:11:14
زوزو
زوزو
زوزو
زوزو
نمر مقنع
نمر مقنع
نمر مقنع
نمر مقنع
نمر مقنع
نمر مقنع
نمر مقنع
نمر مقنع
الاعضاء فقط من يستطيع النسخ بعد مشركات
0

منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

السبت 6 سبتمبر - 9:42:57
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5509
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما


10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما



بالإنفوجرافيك.. 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما.. يزيد خطر الاكتئاب ويعرض السيدات للعقم.. يرفع فرص الإصابة بالأزمات القلبية والفشل الكلوى على المدى البعيد.. ويسبب ضعف المناعة



 من منا لم يرواده حلم الرشاقة والقضاء على شبح السمنة نهائياً، وخاصة الفتيات والشباب المقبلين على الزواج. وللأسف يلجأ البعض أحيانا إلى اتباع حميات غذائية قاسية جداً رغبة فى تحقيق أفضل نتيجة فى أسرع وقت ممكن، وخاصة مع اقتراب موعد الخطوبة أو الزفاف، وهو ما يجعل الشخص يتبع عادات خاطئة تماماً، فلا يتناول العناصر الغذائية الضرورية التى لا يستغنى عنها جسمه، وهو ما قد يحدث خللاً كبيراً بصحته ويعرضه لمخاطر كبيرة للغاية، ونسلط الضوء من خلال التقرير التالى على أبرز هذه المخاطر. ذكرت الدكتورة هيلينا فوكس، استشارى الطب النفسى فى وحدة اضطرابات الغذاء فى مستشفى نايتنجيل بالمملكة المتحدة، عبر صحيفة "ذى ميرور" البريطانية، أن اتباع الحميات القاسية وفقدان الوزن السريع قد يؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية نذكر لكم أبرزها:

 1. ظهور التجاعيد بشكل مبكر ويفقد الجلد مرونته
 2. تساهم الحميات القاسية فى حدوث ضعف ببصيلات الشعر وجفافه، وقد يسقط مع مرور الوقت
 3. الشعور الدائم بالجوع يتسبب فى الشعور بضعف التركيز والدوخة وقلة النشاط
 4. على المدى الطويل يتسبب نقص العناصر الغذائية الأساسية بالجسم فى الشعور بالاكتئاب
 5. التوتر والضغوط النفسية المصاحبة للحمية الغذائية القاسية تحد من إنتاج الهرمونات الجنسية ويقللالرغبة تجاه ممارسة العلاقة الحميمة، ويحد من خصوبة السيدات وقدرتهن على الحمل، وأما حال اتباع هذه الحمية أثناء الحمل، فإن فرص الإجهاض أو العيوب الخلقية والولادة المبكرة ترتفع بشكل ملحوظ، خاصة حال اتباعها فى أول 12 أسبوعا من الحمل.
 6. إتباع رجيم قاسى لسنوات طويلة يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما ترتفع فرص حدوث الكسور.
 7. الحميات المشددة جداً تؤدى إلى فقدان العضلات، ومنها عضلات القلب، وبالتالى لا يستطيع ضخ الدم بشكل كافٍ، ويحدث اضطراب بضربات القلب وترتفع فرص الإصابة بالأزمات القلبية.
 8. الإسراف جداً فى تناول المياه لتثبيط الشعور بالجوع أو انخفاض مستوياتها نتيجة لإخفاض معدل تناول الأطعمة الغنية بالمياه، يرفع خطر الإصابة بالفشل الكلوى على المدى الطويل، وكذلك قصور عضلة القلب.
 9. على المدى الطويل تتسبب الحميات القاسية فى حدوث انكماش بالمخ، ويرتفع خطر الإصابة بالخرف.
10. الدم يتأثر أيضاً من الحميات القاسية الطويلة، وخاص عند انخفاض الوزن بشكل سريع، حيث ينخفض عدد كريات الدم البيضاء وتقل المناعة، وتحدث مشاكل بالتجلط وترتفع فرص الإصابة بالأنيميا.





توقيع : هنا جلال





السبت 6 سبتمبر - 9:59:45
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5509
تاريخ التسجيل : 12/08/2014
مُساهمةموضوع: رد: 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما


10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما


اهلا 1




توقيع : هنا جلال








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


مواضيع ذات صلة

منتدى تحضير بكالوريا 2017 قسم السنة الرابعة متوسط شهادة المتوسط BEM 2017منتديات جواهر ستار التعليمية