منتديات جواهر ستار التعليمية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، في منتديات جواهر ستار التعليميه
المرجو منك أن تقوم بتسجـيل الدخول لتقوم بالمشاركة معنا. إن لم يكن لـديك حساب بعـد ، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالتسجيل لديـنا . سنكون سعـداء جدا بانضمامك الي اسرة المنتدى

مع تحيات الإدارة



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جواهر ستار التعليمية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةموقع دراسة الراس .و .جالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك القواعد الصحية للتكاثر الجنسي.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مقترح لموضوع 4 اختبار العلوم الفيزيائية و التكنولوجيا لشهادة التعليم المتوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اكبر مجموعة من الاختبارات في الفرنسية السنة الخامسة ابتدائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أناشيد السنة الرابعة ابتدائي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير درس السكري لسنة الرابعة 4 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هرمون القصور السكري:الأنسولين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نموذج لاختبار الثلاثي الثالث في العلوم الطبيعية 2ر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اختبار الفصل الثاني في مادة اللغة س3
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواضيع مقترحة للبكالوريا في العلوم الفيزيائية شعبة العلوم التجريبية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اختبـــار الثلاثي الثاني في اللّغــة العربيّة وآدابــها الشّعبة: س3 آ ف ـ س3 ل أ.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك التزعة الاصلاحية في الشعر الجزائري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعبير كتابي: وصف شيء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نموذج لاختبار الثلاثي الثاني في اللغة العربية 3 متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك المستوى : السنة التحضيرية النشــــاط : تربية مدنية الموضـــوع: التعــــاون
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جميع دروس جاهزة في الاعلالم الالي اولي متوسط
الأحد 26 مارس - 12:51:16
السبت 25 مارس - 16:06:35
السبت 25 مارس - 15:16:42
السبت 25 مارس - 15:15:01
السبت 25 مارس - 15:12:54
السبت 25 مارس - 15:10:00
السبت 25 مارس - 15:09:07
السبت 25 مارس - 13:54:08
الثلاثاء 21 مارس - 21:05:49
الثلاثاء 21 مارس - 20:37:36
الثلاثاء 21 مارس - 20:31:12
الإثنين 20 مارس - 15:20:31
السبت 18 مارس - 16:01:48
الأحد 5 مارس - 12:32:59
الأحد 5 مارس - 9:00:15
إضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



منتديات جواهر ستار التعليمية :: مـــنـــتــــديــات الأسرة :: التغذية والصحة

شاطر

الثلاثاء 12 أغسطس - 21:36:20
المشاركة رقم:
Admin
Admin

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 15129
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
http://www.berberjawahir.com/
مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق


التخلص من الصداع في خمس دقائق


التخلص من الصداع في خمس دقائق




التخلص من الصداع في خمس دقائق
بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية






الانف له جانبان
الايمن و الايسر
و نحن نستخدمهما معاللشهيق و الزفير

في الحقيقة انهما مختلفان
ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق

وعند اصابتك بالصداع
حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف
واستخدام الجانب الايسر للتنفس
وخلال 5 دقائق تقريبا سيزول الصداع منك

واذا كنت تشعر بالتعب
مجرد اعكس العملية
واغلق الجانب الايسر
وتنفس خلال الجانب الايمن
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",
لذا يسخن بسهولة
الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".

أغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن
لذا يهدئن بسرعة
واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم

هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم
من اي الجانبين تتنفس اسرع؟
اليسار ام اليمين ؟؟

اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب .
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس
وستشعر بالانتعاش بسرعة

احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء
و كان يراجع الطبيب دوما",
وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة
كان يتناول الادوية المزيلة للالام
ولكنها لم تكن نافعة له

فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا:
يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف
و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع
واستمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد.

هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة





الموضوعالأصلي : التخلص من الصداع في خمس دقائق // المصدر : منتديات جاهر ستار العليمية //الكاتب: berber


توقيع : berber








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ََ

مواضيع ذات صلة

منتديات جواهر ستار  التعليمية

↑ Grab this Headline Animator

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! share xml version="1.0" encoding="UTF-8"